Neo Life hack 5 時間の積み立て

下の写真は今年の初日の出です。
去年と同じ、夫婦で多摩川の河原を歩き、前に富士山・後ろに太陽。
川にはカワウやゴイサギが漁をしています。


銀行の積立預金は、日々、節約の努力でお金を積み立てるものです。
では時間の積み立てとは？
p.62　仕事や家事、着替えや化粧など（中略）いつも何気なくやっている
　　　けど、実は時間を短縮できることは結構ある。それに気づいて短縮し、
　　　時間を少しずつ貯めて、未来の自由時間にすることです。

p.63のチャートは分かり易いです。
例えば、毎日のルーティンワークとして、身だしなみ、家事、仕事などがあり、
それらを少しずつでも短縮していけば、自由時間が増えるわけです。
それらを大特急でやって短縮するのではなく、
やり方を変える・道具を変える・本当に必要なことなのか見直す等を含めて、
改革するのです。

何事も、ついボーっとして繰り返してしまいがちな私たちですが、
常に改革を考えることは重要だと思います。
因みに勝間さんは「毎日0.2%の改善」をして積み立てているそうです。

p.72　夜更かしは「時間の借金」
p.73　睡眠を削ることは、命を削ること

睡眠時間を前倒しで確保しても、後の寝ダメで補っても同じと思う人が
多いと思います。が、時代のエビデンスは確実に「朝型」を示しています。