ジムでバタフライの個人レッスンを受けるようになり2週間。
基本、週２のレッスン+自主練を週に３～４。
つまり、休館日以外は殆ど毎日泳ぎに行っています。
何故か？ それは、、、もちろん、楽しいからです。
過去、数十年間やみくもに「力のゴリ押し」で努力を続け、
ち～っとも美しく泳げなかった、あの辛い過去は何だったの？
とも思いますが、「世の中に無駄な努力」って無いのねぇ～～！
と実感するこの頃です。
私の自己流泳法のどこがいけないのか、先生の解説を聞いて、
私が真逆の努力をしていたことが分ると、
真逆の（本当の）方法も、よく理解できて身体が反応してくれます。
面白いのは、先生の「お尻を締めて泳ぎましょうね」という言葉。
もっちろん、いつだって締めてるわよぉ～～、、と思う私。
でも、先生が意味するお尻は＜大殿筋＞で、
私が思っているお尻の筋肉は＜骨盤底筋群＞。
さらに「お腹を引っ込めて、肋骨も引き上げましょうね。」と。
ん？？ それってダンスでしょ？
「そうなんです。意外に水泳とダンスって似てるんですよ。」
あ～れぇ～～。そんなこと全然知りまっせんでした！！
だから、しっかり泳ぐとヤセるし、私みたいに流してるだけは、
ヤセないのです (-_-;)
とにかく、こんがらがった糸がほぐれてきて、
運動や動きの真理が見えてきている感じが、
たまらなく心地よい昨今です。
