著者の強みは、様々な専門家の情報網を持っていること。
快適なエイジングに必要な運動については、
P.303 キャシー・スミスのウエブサイトが紹介されています。
https://shop.kathysmith.com/pages/dvds
P.295には「シワの予防法」として、
できれば、逆立ちを毎日1～3分やってみよう。
逆立ちをすると顔の血行がよくなり、
肌を老化させる毒素が押し流され、
若さと健康を促す栄養素が行き渡る。
実は、私は既に別の本の情報で、毎晩寝る前に1分近く逆立ちをしています。
入浴後の温まり過ぎた身体をちょっと冷やすのに丁度良くて、便利。
（最近は般若心経を早口で唱える程度の時間です。）
で、「シワが少なくなったわよ」と豪語できないのが辛いところですが、
健康だけは維持しています。
マインド・コントロールの情報は
P.322 キム・デラーモ (The Mind-Body Toolkitの著者）が紹介されています。
https://drkimderamo.com/mindbody-tool-release-pain-fear/
