日本の家屋は「夏をもって旨とすべし」だそうです。
旅行や登山も「最も暑い時を旨として」衣類を足しいくのが常識です。
真冬の日常生活でも、卓球やタップダンスなどすれば汗ダクですから
私の服は、殆ど半袖か袖無し+薄手の伸縮パンツ（ダンス用）です。
寒いのは嫌いですから、常に（夏でも）薄手のカーデガンを携帯。
これで足りない時は、薄手ダウンのジャケットやフリースVestを足し、
防寒パンツの上にゴアテックスの雨具を着ることもあります。
結構重宝するのが、ナイロン製ポンチョで、
山はもちろん、街中や冷え過ぎの空港・飛行機内で使えます。
百名山の登山口にある温泉などで見ていると、
風呂上りで暑いのにオールインワンとか、ガードルやババシャツで
フル装備の熟女が多いのですが、
最小限の下着とアウターだけで済ませられれば、荷物は激減します。
洗濯の手間はもちろん、移動も楽です。
ですから、アウトドア志向の女性には
下着での体型補正や、冷え対策の厚着を止めて
自力整体で身体を鍛えることを、心からお薦めします。
