P.125 身体が硬いと老化が早まる
身体の中の水は筋肉のポンプによって全身に送り込まれて
います。筋肉が柔軟で、関節の可動域が大きいと、
それだけポンプが効率よくお水を全身に送ってくれます。
P.127（硬い人は）その人が生きていくうえで、生活がしやすい、
自分を守り易い身体に変化をして今があるのです。
ですから、それをすぐに大きく変える必要はありません。
その人にとっては必要な身体の癖なのですから。
呼吸をしながら、身体の中を流れる水を感じて、
その水を動かすように身体を誘導していくのです。
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自力整体ナビゲータは、基本の形を示すことはしますが、
生徒さんがどんな格好をしていようと、
＜気持ち良さそう＞なら、オーケー！
一緒に＜気持ち良さ＞をシェアし、その場の気を温めます。
でも、真面目な方は、ついつい無理をしがちで、
苦しそうになってしまうのを、どのように引き止めるのか？？
これが結構難しいのです。
