先週の土曜日に体調を崩し、その後だらだらと1週間完治しない状態が
続いてしまいました。
ぐっすり8時間も眠ったのに翌朝も全く疲れが取れないこともあり
ちょっと焦りました。
原因は謎です。
昨日も軽い頭痛が断続的にあり、今日走れるかどうかまったくわからない
状態でした。
ところが、今朝起きた時は頭がすっきりしてどうやら走れそうです。
スピードはずいぶん抑え目でしたが無事に走れてよかったです。
タイム
~ 5キロ 24分08秒
~10キロ 24分05秒
~15キロ 23分59秒
~20キロ 24分15秒
合計 1時間36分29秒
続いてしまいました。
ぐっすり8時間も眠ったのに翌朝も全く疲れが取れないこともあり
ちょっと焦りました。
原因は謎です。
昨日も軽い頭痛が断続的にあり、今日走れるかどうかまったくわからない
状態でした。
ところが、今朝起きた時は頭がすっきりしてどうやら走れそうです。
スピードはずいぶん抑え目でしたが無事に走れてよかったです。
タイム
~ 5キロ 24分08秒
~10キロ 24分05秒
~15キロ 23分59秒
~20キロ 24分15秒
合計 1時間36分29秒