先週の疲労が残る中、昨日は結構頑張ってスピードを出したので
今日は無理せず少し抑え目のペースで走りました。
今朝はこの冬1番の冷え込みだったような気がします。
風はありませんでしたがよく冷えた冬らしい朝でした。
(タイム)
~ 5キロ 24分15秒
~10キロ 23分33秒
~15キロ 23分54秒
~20キロ 23分58秒
合計 1時間35分42秒
今日は無理せず少し抑え目のペースで走りました。
今朝はこの冬1番の冷え込みだったような気がします。
風はありませんでしたがよく冷えた冬らしい朝でした。
(タイム)
~ 5キロ 24分15秒
~10キロ 23分33秒
~15キロ 23分54秒
~20キロ 23分58秒
合計 1時間35分42秒