先週痛めた右足ふくらはぎの具合がまだ思わしくなかったために、
タイムは気にしないでゆっくり走りました。
距離はいつもと同じ20キロです。
走り初めから少し重い感じがしてそのまま最後まで鈍痛がありま
した。しかし痛みが酷くなることはなく、このままあと1週間も
すればいつもと同じように走れる気がします。
タイムは5キロごとに27分-28分-27分-27分でした。
タイムは気にしないでゆっくり走りました。
距離はいつもと同じ20キロです。
走り初めから少し重い感じがしてそのまま最後まで鈍痛がありま
した。しかし痛みが酷くなることはなく、このままあと1週間も
すればいつもと同じように走れる気がします。
タイムは5キロごとに27分-28分-27分-27分でした。