このところ3日続けて夜中に目が覚めます。
寝つきの良さと、大抵のことでは目が覚めない
私としては異常事態です。
寝る時はいつもと同じようにあっという間に
意識がなくなりますが、その眠りが朝まで続き
ません。
一昨日などは、2時半に目が覚めた後、
(翌日が休みなので)1時間以上
本を読んで眠くなるのを待ちました。
特に不眠になるような心配事があるわけでは
ないのにどうしたことでしょうか?
気にしないことが一番!
とあくまでも楽観的に考えたいと思います。
寝つきの良さと、大抵のことでは目が覚めない
私としては異常事態です。
寝る時はいつもと同じようにあっという間に
意識がなくなりますが、その眠りが朝まで続き
ません。
一昨日などは、2時半に目が覚めた後、
(翌日が休みなので)1時間以上
本を読んで眠くなるのを待ちました。
特に不眠になるような心配事があるわけでは
ないのにどうしたことでしょうか?
気にしないことが一番!
とあくまでも楽観的に考えたいと思います。