再びスイム

そして今日も会社を早々に切り上げて泳いできました。
一昨日よりは多少感覚が戻ってきた感じがします。

（メニュー）
Ｗ－ｕｐ　　４００ｍ×　１　個メ
Ｓ　　　　　１００ｍ×１０　Ｆｒ　　１’５０
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ×　１　
　　Ｔｏｔａｌ　　１５００ｍ

今日はフリーを中心に泳ぎました。
私はずっと左呼吸で泳いでいましたが社会人になって
（スポーツクラブのインストラクターをしていた時に）
「コーチたるもの左右の呼吸が出来なくてはならない！」
と決意し、それ以降はずっと左右均等に呼吸しています。

で、ここからが本題。
左呼吸は長い期間、フォームを意識しないで泳いでいたために
どうしても呼吸のタイミングが早いのです。
右呼吸は自分が水泳を教えるようになってから練習しているために
左に比べて正しいタイミングで呼吸できている気がします。

今日も右に比べて左呼吸はちょっとタイミングが早い気がしました。
でも、体が疲れているためにそのちょっとしたズレを修正するまでには
至りませんでした。

自分のイメージ通りに泳げるようになるまでにはまだまだです。


※「メンバー発表」（７月２６日）
　「出張」（７月２７日）　　　　　　を追加しました。