今日(2022年10月25日)は昨夏からかかっている泌尿器科へ行ってきた。状況は余りよくなく改善していない。加齢などが原因だ。体に負荷をかけないように、少しずつ治していきたい。6~7割程度まで回復すればいいだろう。
私自身の健康観について記しておこう。
若い時から断食などに興味を持ち、少しだけ実践した。今は「少食健康法」がいいのではないか、と思う。ムダな飲食をせず、食物を大切にしている。
大食は必要なく、栄養のバランスが悪くないように食するのがいい。
病気になったら、医者の助言をききながら、「自分で治す」を基礎におく。自分の体は自分で治す。医者の言うことをうのみにしない。
人間には寿命があり、それにさからってもしかたがない。結局1日1日をしっかりと生きることが大切かな、と思う。