居眠り

授業中、居眠りをする子が増える時期です。

昼間の講習中は元気なのですが、通常授業の夜になると眠い、つい目がとろとろとして。いかんいかん。戦っている子がいる。

その戦いに負けて、がくん。

「緊張していないとだめだ！」

と叱る先生もいるかもしれませんが、眠いものは眠い。

土台、学校に行ってフル活動をして、また夜９時過ぎまで塾。

ということになると、体力は相当使います。

にもかかわらず、塾が終わってまた家で夜中まで勉強、ということになると、本当に睡眠時間が不足するでしょう。

子どもは成長期にあるので、必ず眠くなるようにできています。

だから、睡眠時間はきちんと確保する必要がある。

授業中、睡魔と闘っていて、負けた子には５分間、眠らせていました。

５分たったら起こす。

その５分の睡眠でも、案外すっきりはするのです。

ただ、基本的に睡眠時間はしっかり確保すべきなので、子どもの生活に無理のないように注意してあげてください。

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