51歳になる甥が、トイレの中で死んでいるのが見つかって、という電話がかかってきました。 昨日、通夜があり今日が告別です。
ちょっと太り気味ではありましたが、船の中でのコックをやっておりました。 お酒が好きで少し飲みすぎのところがあるものの、至って元気であったはずです。
先ず、思い当たるのは、トイレでは時折、気張ることがあり、一時的に血圧が上がることがあります。
有名な話ですが、昔、鳩山一郎(元首相)さんが、音羽御殿で生活をしていたときに、洋式と和式のトイレがあったそうですが、普段は、洋式を使っていたものの、たまたま、入ろうとしたら、洋式が故障していて、和式に入ったそうです。
和式は、下半身部分を圧迫しますので、血圧が上がり、そのままトイレの中で、鳩山一郎さんは亡くなってしまわれたそうです。 今は、洋式が一般的になりましたので、和式は殆んどなくなってきつつありますが、たまに見かけることもあります。
甥が入っていたトイレが、どのようなトイレであったかは定かではありませんが、いずれにせよ、気張って一時的に、血圧が上がってしまったのではないかと推測できます。 私達は、日頃から水分を一杯とって、血液を薄めていくことも大切ですねと、早速親しくしている友人に、メールを送りました。
ちょっと太り気味ではありましたが、船の中でのコックをやっておりました。 お酒が好きで少し飲みすぎのところがあるものの、至って元気であったはずです。
先ず、思い当たるのは、トイレでは時折、気張ることがあり、一時的に血圧が上がることがあります。
有名な話ですが、昔、鳩山一郎(元首相)さんが、音羽御殿で生活をしていたときに、洋式と和式のトイレがあったそうですが、普段は、洋式を使っていたものの、たまたま、入ろうとしたら、洋式が故障していて、和式に入ったそうです。
和式は、下半身部分を圧迫しますので、血圧が上がり、そのままトイレの中で、鳩山一郎さんは亡くなってしまわれたそうです。 今は、洋式が一般的になりましたので、和式は殆んどなくなってきつつありますが、たまに見かけることもあります。
甥が入っていたトイレが、どのようなトイレであったかは定かではありませんが、いずれにせよ、気張って一時的に、血圧が上がってしまったのではないかと推測できます。 私達は、日頃から水分を一杯とって、血液を薄めていくことも大切ですねと、早速親しくしている友人に、メールを送りました。
普通の胡坐で良いと思います。 こうでなければいけないということはなく、自分が一番楽な姿勢が、よいと思います。 逆腹式呼吸で呼吸を行い(私自身はその呼吸でしか行ったことがないため)、呼吸だけに集中します。
呼吸がスムーズにできるようになりましたら、いずれ脳に快い刺激を与えてくれると思います。