静かに座りながら真理の探究を行っているのかも

　生まれて初めて、静かに胡坐を組んで1時間座り続けてから、16年が過ぎたのかなあと想い起こしていますが、改めて私は静かに座りながら、心理の探求を行っているのではないかと感じております。

　考えてみれば、厳しい修行を行ったお釈迦さまは、その修行からは何も得られず、その修行をやめて静かに座って、瞑想することによって、悟りを得られたということです。

　勿論、厳しい修行も無駄ではなかったのかもしれませんが、私たち人間は、静かに座って考える・哲学することで、普段の生活からは得られない何かを、感得するのではないかと思われるのです。

　体を動かす運動からも、何かを得られるかも知れませんが、体を動かしていると、その何かを感じにくいのではないかもしれません。

　呼吸を意識しながら静かに座る大切さを感じる、ある会社では、15分前後の時間を、就業時間中にとって、毎日実践している会社があると聞きました。

　少しずつでも、静かに座って考える（無心とはいうけれど）生活習慣を行う人が、増えてくるといいのですが。