落花生畑の端に繁茂するニラです。この辺ではふつうの道端や公園の端にも見かけることができます。どこにでも生えてくるすごい生命力。
咲きだすと、傍を通るだけでもニラの匂いがして、お腹がすいているときだと食欲が刺激されます。
ちょうど今頃は、草刈りもさかんに行われるので、雑草の中にニラがあると辺り一面に匂いが充満します。
さて、グーパー食生活（9月のちば県民だよりより）とは、1回の食事の目安。とても覚えやすいです。
これに1日1回果物と乳製品を加えるようにします。
食生活は、日々のちょっとした改善と工夫で、明日の、1か月後の、数年先の、体調が良くなってくるのです。
そして漢方薬も生薬つまり食べ物でできているので、食生活の改善をより積極的にするものでもありますね。
上手に利用して明日のそして将来の体づくりをしてください。
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