血流悪化→酸素、栄養、白血球が届きにくい
血流悪化⇔有害物質がたまる
血流悪化⇔低体温→酵素反応が鈍くなる
これらの結果、免疫力は低下しサビが進み→生活習慣病、ガン、うつ、認知症へ
（東京有明医療大学教授川嶋朗氏の講演より）
血流悪い＝末端冷え性、だけじゃ済まされませんね。 これは大変なことです
すぐにでもそして毎日血流改善対策やりましょう
・筋肉が血流を促します→運動（こまめに動く、ウォーキングなど）で筋肉を養う、筋肉を減らさないようにする
・内臓を冷やさないために、体温より温かいものを食べる
・早寝早起きで疲労回復し体力低下を防ぐ
・冷え性のツボ
血海：膝の内側指3本分上
三陰交：内くるぶしの上から指4本分上
先日東京で行われた「世界中医薬学連合会アジア太平洋地域中医薬 サミット」にて
（各国の中医学の権威がたくさん集まりました）
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