《ご相談その１》
このごろ夜胸やけがするので胃酸を抑える薬を処方された女性
なぜこんな症状になるのか、と言うご質問で、
「とりあえず、甘い物は控えてみて」と言うと
「え！、夜甘い物食べるの、止めるって難しいですよね」（とんでもないと言った表情で）
《ご相談その２》
糖尿病薬を飲んでいる高齢男性
「食事の時さきにキャベツをたくさん食べると血糖値が下がるんだってね」「キャベツ食べれば、薬いらなくなるかな～」「甘い物は好きですか？お酒は飲みます？」
ふたつとも好きとニヤニヤ「それを控えればなんとかキャベツの効果もでるかも」「ま、どうせ老い先短いから、薬のむわ」わが薬局では日々食養生を紹介していますが、実践していただくのはなかなか難しいです
特に病院薬を飲んでいる人。
医者の薬飲んでればという依存心が強いからなのか
自分でなんとかしようという気持ちがちょっと弱い。
だけどね。まず薬じゃなくて、まず養生
現代では、栄養の偏りそれも甘い物過多で体調をくずしていることが多いです
今日からおやつ止めるって決めちゃえば、案外簡単にできるから、ぜひやってみて。
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