口臭を気にして舌苔を削いでるという人いますが、
そのような人は削いでも削いでも翌朝にはまた苔が厚くついています
それはなぜか？
苔が厚くなる理由を考えてみると、
食べたものの掃けがよくない（この様な状態を中医学では、痰湿とか湿熱とかいう）ので
胃とつながっている舌にも食べ物の成分が残って、それを栄養に苔がすくすく育ってしまうからです
チャイナビューＮｏ．232舌診を学ぼう！舌苔の質より
では、食べ物の掃けがよくない原因は？
・胃の働きがスムーズでない（胃弱、ストレス）
・胃がこなすより早くまたは多く胃に食べ物を入れている（早食い、暴飲暴食）
・夕食時間が遅く胃に食べ物が残ったまま寝ている
・肉系や甘い物を食べすぎている
従って、食べ方を養生すれば、胃はスッキリして舌の苔もきれいになり、口臭も減ります
なかなか養生できないという人は、痰湿や湿熱を去る漢方薬を飲んでみましょう
案外即効性がありますよ
（温胆湯、半夏瀉心湯、晶三仙、平胃散、六君子湯など）
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生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
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全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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従って、食べ方を養生すれば、胃はスッキリして舌の苔もきれいになり、口臭も減ります
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