沖縄のコーヒー豆をいただきました🙇♂️
あの高原氏プロデュースです👍️
今日の一歩:
・夫婦で夜ラン/10km(6'04"/km) あれ~身体が重い
朝活で除草剤散布、夕方6時から耕運機を1時間30分...トレーニング並みに疲れました😅
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朝活で除草剤散布、夕方6時から耕運機を1時間30分...トレーニング並みに疲れました😅