私が元気だった頃、良く歌った『兄弟船』を歌っていた鳥羽一郎さんが、いつの間にか『名物』なっていた。
それも『子持ちししゃも』になって・・・。いくらなんでも、子持シシャモとは 
これは娘の伊勢の土産です。鳥羽さんと子持ちししゃも・・・。関係性が
ひとつあるとすれば、鳥羽さんの持ち歌に『海の匂いのお母さん』って唄があったけれど。 そのうち『元祖 山川 豊』なんていうのが出たりして。
オモロ～ッ
行ってきました『木曜リハ』！自主トレの成果があり、スタッフの方から『今日は足が軽い』といわれ、ニューステップも新記録の１９０歩！
手放しのバランス立ちも腰が伸び、しっかりと足がついて身体を左右に体重移動も出来た。
リハビリの前の診断の時に先生から『回数を記録したらどうか？回数が少なくても毎日の持続が大事。その中から回数の変化や体の変化を確認しては？』との提案を受けた。早速、Excelで表を作成。勿論、計算も自動にしてグラフになるようにしました。 さぁ、明日から記入しなければ。目標はなるべく明確なほうがいいものね。
ところで皆さんにお願い。 筋肉や体を柔らかくする食べ物や飲み物をご存知だったら教えてください。<(_ _)> これ以上、薬は飲めないので。
それとリラックス効果のあるものもお願いします。
今日も、自主トレと訪問リハ、やったど～～～～っ！明日は『木曜リハ』頑張ってきます。 ところで、今日はとてもビックリしたことがありました。今日は、私の住む地方も暖かく自主トレ中は窓を開けていました。自主トレも終わり、皆さんのブログにお邪魔をしていると、突然バサバサという音が！ な、なんと！カラスが部屋を通り抜けていったのです。
我が家のデブ猫
は床に伏せ、その格好たるやまさに、うつ伏せに大の字になっていました。下手な犬を負かすような図体をしているのに・・・。 それにつけても、チャレンジング～～ッ なカラスだこと。
この土日。土曜日はくたばっていたが、日曜は自主トレが復活スクワット、腹筋、スーパー１８００。
今日も一時間毎に歩行器につかまって立ち上がり、スクワットを３０回、左右に体重移動を３０回ずつ。午前中に６回立ったので、スクワットだけでも１８０回。その間、転倒１回。でも、ちゃんと腹筋を使って頭をぶつけることは逃れた。 午後からは『訪問リハ』。自主トレの甲斐あって、歩行訓練の時に膝が突っ張らずに曲げることが出来、一往復半の歩行訓練がスムーズに進み、途中、何回か足を浮かすことが出来た。 結構、筋肉はパンパンであるけれど、今、これを乗り越えないと、次の山が見えてこないと思ってガンバラにゃぁ ここで負けられますかいな
今週は疲れたぁ！
なにせ、月曜から金曜日まで自主トレ以外のリハビリがビッシリ
挙句の果てに天気は不順。気温の乱高下に気圧の変化、爆弾低気圧まで・・・・・。 身体はだるいし、体調（胃痛）も悪い。
最悪の週でしたが、今日は朝から自主トレ開始。立ち止まるわけにはいかないから。でも、体調に合わせてメニューはコントロールしています。 何とか、この土、日で体調を元に戻して、来週はちゃんと頑張れるようにしなければ。