今週のリハビリ・・・人の命

画像は、箱根の「山のホテル」からお借りしました。まさに富士山の美しさを際立たせているのか、富士山が山のホテルの庭を際立たせているのか・・・素晴らしい景色ですね。私も元気な頃、この季節になると良く行ったものです。

今週の日曜日に、ＳＮＳでお友達になった難病と闘う方がご夫妻で我が家を訪ねて来てくれました。お互いの病気の状態や私の今までの体験や、奥さん同士は奥さん同士でなければ分からない話を・・・とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

今朝、友人からＬＩＮＥが届き、珍しいなぁと思いながらＬＩＮＥを開くと、そこには私と同じ様な病気と闘っていた、私の先輩の奥様の訃報が・・・。とても笑顔がステキな奥様でした。この方には私や家内を始め、沢山の方がお世話になり訃報に接し、大勢の方が悲しんでいられると思いますが、葬儀はご家族でという事なので私達は自宅でご冥福を祈ろうと思います。

最近は「家族葬」という形が多いのも時代を映しているのでしょうか。亡くなる方の平均寿命も延びて、お友達も自然と少なくなってきたり・・・。お世話になった方の今世の最後の晴れ姿、立派に生き切った方を、盛大に送り出したい気持ちも込めて・・・合掌

色々とあった今週でしたが、リハビリはいつも通りに顔晴りました。

月曜日は、マザー湘南のいつもの明るい看護師さんのリハビリでした。今週も色々と話をしながら、下肢のストレッチや上肢、特に胸肉が延びる様に上肢のストレッチをして、次にうつ伏せにしての下肢の折り曲げや鼠頸部の伸ばしなど、丁寧にストレッチをして貰いました。歩行練習もいつもの様に、歩行器を使って直線を往復しました。


火曜日は、ムーブメントプロ円蔵へ。この日は明け方から雷を伴った激しい雨の中、ムーブメントプロ円蔵へ。「きっと何人かお休みがいるんだろうな」と思っていましたが、さすがのリハビラー！一人の欠席者もいませんでした。リハビリのメニューは、この日もレッドコードを使ってのグループ体操の後に、レッドコードで全身を吊りあげて貰って身体の緊張を取ってからの歩行練習でした。管理者の先生と歩行練習をしましたが、火曜日は身体の余計な力が上手く抜けて、姿勢よく体重移動もうまく出来て、足も突っ張らずに上手く膝の力が抜けてスムーズに出る事が多く、５往復、１００ｍ近くの歩行練習が出来ました。


水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんのリハビリでした。リハビリはいつものフルメニューをして貰いました。いつもの様に下肢上肢のストレッチから始まり、「伊達巻ストレッチ」などいつものメニューを一生懸命の取り組んでくれました。寝返りの訓練をしてから立位の訓練、今週も足先にマットを積み重ねて、ふくらはぎを伸ばしながらの立位の訓練でしたが、今週も痙性が起きませんでした。その後、一周コースの歩行練習をしましたが、先週は半周を過ぎたところで膝の力が抜けて、立ちなおすことが出来ずにギブアップだったので、今週は「気力と根性」一周の歩行練習をこなしましたが、息も絶え絶えでした。　やはり体力、脚力そして気力をもっと付けなくてはと痛感しました。


木曜日はムーブメントプロ円蔵へ。この日はムーブメントプロ茅ケ崎の「くま先生」も顔を出してくれました。リハビリのメニューは、この日もレッドコードを使ってのグループ体操の後に、レッドコードで全身を吊りあげて貰って身体の緊張を取ってからの歩行練習でした。管理者の先生と歩行練習をしましたが、この日は足に若干の疲れが出たのか、火曜日の様なスムーズな歩行練習とはいかず、途中で軽い痙性も出始めたので、４往復の約８０ｍで終了となり、レッドコードを使っての上肢を開く訓練をやりました。


金曜日はマザー湘南の癒しの看護師さんのストレッチと、マッサージをして貰いましたが、本当に一週間のリハビリでの疲れが遠のいていくようでした。

色々とお世話になった逝く貴女に感謝　また会いましょう。

今週のリハビリ・・・暑かったり寒かったり・・・そして母の日

今週は昼間は暑く、朝晩は冷え込むという日が続きましたね。心なしか救急車のサイレンが聞こえる回数が多かった気がします。私は病気の後遺症で汗をかくのが苦手になり、汗をかいて体温調整が出来ないので、熱が体内にこもってしまいちょっと辛いです。
週末の日曜日は「母の日」ですね。私の母は１０年近く前に亡くなりましたが、苦労しながら私達４人兄弟を育ててくれた事に、今も感謝をしています。そして、私の母ではりませんが、発病以来２０年近く献身的に私を助けて来てくれた家内に、心から感謝をしたいと思っています。日曜日は家内の好物をプレゼントしたいと思っています。


さて、今週もリハビリに顔晴りました。

月曜日は、マザー湘南のいつもの明るい看護師さんのリハビリでした。今週も色々と話をしながら、下肢のストレッチや上肢、特に胸肉が延びる様に上肢のストレッチをして、次にうつ伏せにしての下肢の折り曲げや鼠頸部の伸ばしなど、丁寧にストレッチをして貰いました。歩行練習もいつもの様に、歩行器を使って直線を往復しました。


火曜日は、ムーブメントプロ円蔵へ。ムーブメントプロ円蔵での火曜日のリハビリは初めてでしたが、リハビラーの方の中にムーブメントプロ茅ケ崎でご一緒だった方や、スタッフの方が居て、シャイな私（？）（笑）は気持ち良くリハビリに臨めました。リハビリのメニューは、この日もレッドコードを使ってのグループ体操の後に、レッドコードで全身を吊りあげて貰って身体の緊張を取ってからの歩行練習でした。管理者の先生と歩行練習をしましたが、先週ほどではありませんでしたが、身体の余計な力が抜けて、姿勢よく体重移動もうまく出来て、足も突っ張らずに上手く膝の力が抜けてスムーズに出る事が多く、３往復、６０ｍ程の歩行練習が出来ました。

水曜日は、マザー湘南の私の主担当の看護師さんのリハビリでした。リハビリはいつものフルメニューをして貰いました。いつもの様に下肢上肢のストレッチから始まり、「伊達巻ストレッチ」などいつものメニューを一生懸命の取り組んでくれました。寝返りの訓練をしてから立位の訓練、今週も足先にマットを積み重ねて、ふくらはぎを伸ばしながらの立位の訓練でしたが、今週は、痙性が起きませんでした。その後、一周コースの歩行練習をしましたが、半周を過ぎたところで膝の力が抜けて、立ちなおすことが出来ずにギブアップ・・・。脚力をもっと付けなくてはと痛感しました。

木曜日はムーブメントプロ円蔵へ。リハビリのメニューは、この日もレッドコードを使ってのグループ体操の後に、レッドコードで全身を吊りあげて貰って身体の緊張を取ってからの歩行練習でした。管理者の先生と歩行練習をしましたが、この日は足に若干の疲れが出たのか、身体の突っ張りと反り返りを感じて、スムーズな歩行練習といかず、途中で軽い痙性も出始めたので、４往復の予定でしたが３往復半で途中終了となりましたが、次回は顔晴りたいと思います。


金曜日は、いつもの癒しの看護師さんの代わりに、月曜日担当の看護師さんに入念にストレッチをして貰いました。

母への感謝を忘れた時、人は傲慢になる

今週のリハビリ・・・平成から令和へ

今週はゴールデンウィーク、それも１０連休の真っただ中の一週間でした。
令和に時代が代わった初日に、私の現役時代の職場の仲間が訪ねて来てくれました。現役中に病気で倒れて２０年近く経った今でも、忘れずに訪ねて来てくれる仲間に感謝です。年に一度か二度の集まりですが、集まる度に人が増えて嬉しい限りですが、狭いあばら家の我が家、そのうち立食パーティになるかも知れません。（笑）　みんなそれぞれに責任ある立場になっても、私が現役だったころと変わらない雰囲気にすぐ戻って、まるで「タイムマシン」に乗ってるような感じで、楽しい時間を過ごすことが出来て、夏の再会を約束して解散となりました。　本当に有り難く、大切な仲間です。

さて、１０連休の最中でしたが、今週もリハビリに顔晴りました。

月曜日と水曜日のマザー湘南の看護師さんのリハビリは、私の都合でお休みにして貰いました。


火曜日は、平成最後、そしてムーブメント茅ヶ崎が出来て３か月後、５年数カ月通った、ムーブメントプロ茅ヶ崎への最後の通所リハビリに行きました。５月からは、同系列の「ムーブメントプロ円蔵」にリハビリに通います。いつもの様に、レッドコードを使用してのグループ体操をした後、筋肉の緊張を緩めるためにレッドコードで全身を吊って貰いながら、お芋ちゃん先生に内転筋を緩めるストレッチをして貰いました。お芋ちゃん先生から「ぶうさん、腹筋が付きましたね」とのお言葉を頂き、私からは今までのケアに対してのお礼を伝えました。火曜日は「くま先生」の代わりに「部長先生」に、いつもの様に足首、膝、股関節の動きを良くするためと、「足の力の切り替え」のイメージを取り戻す訓練を、エアロバイクを使用して「部長先生」の手を借りながらエアロバイク練習を１．５キロしました。
永く通ったムーブメント茅ヶ崎でしたが、一緒にリハビリに顔晴って来た利用者さんのお休みが多くて、ちゃんと挨拶が出来なかったのが心残りです。

「令和」最初のリハビリは、木曜日のムーブメントプロ円蔵でのリハビリでした。ムーブメントプロ円蔵は５月から新しく開所した、火曜日まで通っていたムーブメントプロ茅ケ崎と同系列の事業所で、以前は送迎にJRの踏切を越えたり、国道の込み具合により、片道３０分ぐらいかかりましたが、今度は１０分もかからないくらいの距離にあります。リハビリのメニューはムーブメントプロ茅ケ崎の時と一緒です。この日もレッドコードを使ってのグループ体操の後に、レッドコードで全身を吊りあげて貰って身体の緊張を取ってからの歩行練習でした。管理者の先生と二度目の歩行練習で緊張するかと思ったのですが、先生も私もビックリするくらいに身体の余計な力が抜けて、姿勢よく体重移動もうまく出来て、足もスムーズに出る事が多く、４往復、６０ｍ程の歩行練習が出来ました。来週もこの調子で歩行練習が出来ると良いなぁ

金曜日は、マザー湘南の水曜日の看護師さんが来てくれて、ストレッチとマッサージをしてくれましたが、看護師さんから「歩行練習もするのかと思った」と言われましたが、木曜日に顔晴った分、身体のあちらこちら、特にふくらはぎの筋肉痛が酷くて、歩行練習は勘弁してもらいました。


昔の仲間の顔が久しぶりに見ることが出来て、心の緊張がほぐれましたが、この１０連休、上の孫三人も部活に顔晴っているので、私も「チコちゃんに叱られない様に」リハビリに顔晴りたいと思います。

ホッとするのと気を抜くのは、根本的に異質の意識である。