今週の木曜リハ・・・体重測定

暑中お見舞い申し上げます。


蒸し暑い空気の中、今日も元気に行って来ました。

天気予報では、台風が二つも日本を伺ってるとか？

そんな中、三女の一番上のチビは、某大手スーパーの支援事業の研究発表の代表に選ばれ沖縄に・・・。ついてないのは、ジィジゆずりかな。（笑）

さて、今日は待望（？）の「体重測定」でした。月一回の体重想定ですが、ブログでも書いたとおり、ここの所数か月は「ばら肉」を買う様な数値でしたが、なぁんと！今月は、前月比-3.5ｋｇでしたぁぁぁ！

先週、血糖値の数値が高いと言われたので、炭水化物の摂取をやめ、糖分もとらず間食もやめ、食事量も以前の半分以下にしているのですが、それにしても効果が早すぎる・・・。

もしかして悪い病気・・・。（笑）多分、足の浮腫みも改善してきているので、それも含まれているのかも知れませんが、「栄光の６０ｋｇ」まで、わずか１００ｇの所まで来ました。

イケメン先生からは、「68ｋｇを目標に」と言われているので、筋力を落とさずに、来月は目標値を達成したいと思います。

今日のＯＫＢの皆さんは、それぞれの分科会に分かれて、共通の話題で盛り上がってる中、「カマッチー」だけが浮いていて、何とか自分に注目して貰えるように、いつもに増して大きな声をあげていた、今日のリハ室でした。

さて、私のリハビリの方ですが、イケメン先生が「今日は電気椅子治療が終わったように、身体が柔らかいですねぇ」と言ってくれたほど、身体が柔らかく、動きも必要な筋肉に必要なだけ力が入り、動きもスムーズでした。今週の月曜日の訪問リハの看護師さんも、そして、午後からのレッドコードリハの先生も、「今日は身体が柔らかい」と言っていたので、ひょっとすると私の身体に、良い変化が起きているのかも知れません。

※写真は、Ｆａｃｅｂｏｏｋのお友達からお借りした、夏の花「ひまわり」です。この写真の様に、暑い夏を元気に乗り切りたいと思います。

※（株）マザー湘南では、只今、看護師さんを大募集しています。

詳しくは、（株）マザー湘南のＨＰまで

http://www1.ocn.ne.jp/~mother/

今週の木曜リハ・・・自制生活ＧＯ！

今朝も蒸し暑かったですね

そんな中、今日も元気で行って来ました。今日は先週受けた「血糖値」の検査結果が出る日・・・。
結果は、やはりあまり良くなく、暫く食事療法と運動療法で様子を見ることになりました。（涙）

これで暫らく、大好物だった「つぶ餡」ともお別れです。

でも、こう見えても（ブログでは姿が見えないですよね。）結構、「自制心」が利く方なので、必ずや血糖値を下げてみます。「打倒！血糖値」です。

いちどきめたぁらぁ～にどとはぁかえぬぅ～　これがじぶんのぉいきるみちぃ～

美空ひばり「人生一路」より（笑）http://www.youtube.com/watch?v=OTO7yFlHokQ

さて、今日のリハビリですが、お陰様で分離運動が少しずつですがスムーズになって来ているみたいで、久しぶりのニューステップ運動も、右足が邪魔する事もなく、段々とスムーズに出来る様になってきました。


※画像は、おらが村のユルキャラ「えぼし麻呂」です。


※ただいま、（株）マザー湘南では、看護師さんを大募集しています。

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今週の木曜リハ・・・血～ぃ吸うたろか？

  いやぁ、昨夜は暑かったですね。
今日は血糖値の検査の為、昨夜からの絶食と、夜中が暑かったので若干、寝不足気味でリハビリに。

今日は採血をしながらリハビリか？リハビリしながら採血か？二時間で四回の採血と採尿をしながらのリハビリでした。

その間、イケメン先生が気を遣ってくれて、水分補給をしてくれたり大変ありがたかったです。

私はこれでも、皮膚がデリケートなので、アルコール綿で赤くなったり、注射痕が青や黄色になるので、明日警察に職質されたら、確実に尿検査です。（笑）

今日、久しぶりにOKBの幹部の皆さんが顔を合わせて、にぎやかなリハ室でした。話題が暑さの事になり、汗をかくか、かかないの話になり、Mさんが「Hさんは痩せてるから」というと、Hさんがすかさず「あなた、それ嫌味！」と返すと、なんとお互いに体重のカミングアウト合戦。
久しぶりに「活気？」のあるリハ室でした。（笑）

そういえば、「カマッチー」の存在が消えてなくなっていました。

さて、肝心な私のリハビリですが、イケメン先生から「確実に動かさなければいけない筋肉が判ってきましたね。」と褒められ、ちょっと嬉しい木曜リハでした。

今週の月曜日の「ムーブメント」のレッドコードリハでは、いつも歩行練習をしてくれる男性のPTの先生が所用で出かけるため、女性のPTの先生が歩行練習をしてくれたのですが、やはり緊張してしまい、いつもより歩行距離は短かったのですが、歩行練習をしながら「しっかり姿勢よく」と言われたことを、水曜日の訪問リハの歩行練習の時に意識して歩行練習をしたところ、看護師さんから、「今日は歩幅も大きく、良く足が出ますねぇ」と言われ、ちょっぴり嬉しかったです。

※写真は、（株）マザー湘南の事業「日中一時支援事業　にじ」の保護者の皆さんとの茶話会用に、スタッフが作った「フラワーアレンジメント」です。

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今週の木曜リハ・・・あちゃぁ（汗）

  今日は、近づきつつある台風8号のせいで、ムッとする湿気を感じながら、元気に行って来ました。

今日は診察日で、先日受けた「市の健診」の結果も一緒に。結果はほとんど問題はなかったのです、一部を除いてね。（汗）

一部というのは、なんと！「血・糖・値」

去年は何ともなかったのですが、今年の3月ぐらいから検査値が上昇し始めて・・・。

依って来週、再検査と相成りました。

リハビリの時にイケメン先生から、「ぶうさんは、何かあるとすぐにわかりますね」と言われちまいました。

まぁ、頭の中では「伊達巻・豆大福」が、渦を巻いてたことは確かですが、背に腹は代えられないので、持ち前の根性で、「大あおむし君生活」を誘惑に負けずに顔晴ろうと思います。イケメン先生にも「次に会う時は、体が緑ぽっくなって、血液検査の血も緑になってるから」と、まるでドラゴンボールの「ベジータ」のようなことを言ってきました。

今週の訪問リハには、男女二人の看護学生さんが実習で同行してきました。お話を聞いて嬉しかったこと。それは、（株）マザー湘南の事業である「日中一時　にじ」のお子さんと接して、可愛くて楽しかったと言ってくれた事・・・。この言葉を聞いただけでも、きっと優しい看護師さんになると、感じた私です。

月曜日のムーブメントでのリハビリでも、私のリハを担当してくれているPTの先生が、私の歩行練習の時に、「もうちょっとで左足が出ますよ！」と励ましてくれ、中々出ないと自分の事の様に「くやしいなぁ～」と言って悔しがってくれたり、腕の運動の時には、車椅子を押さえてくれるスタッフの方と、前で引っ張ってくれるスタッフの方と二人掛りで、私のリハビリをしてくれて、なんか幸せな一週間でした。

※やっと来た「ビールサーバー」です。「クリアアサヒ」という所が、庶民的でしょ？（笑）


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今週の木曜リハ・・・ジャッキアップ

今日の天気は、「降るのか晴れるのか？ハッキリせい！」と、思わず空に向かって叫びたくなるほどの天気で、リハビリ室の会話も「何かはっきりしないわねぇ～」と、兵庫県の県会議員の「号泣会見」でした。

今週の月曜の朝から、落ちていたものを食べたせいか、お腹の調子が悪く、午前中の訪問リハでは、「歩行練習」はパスしてもらい、午後からの「レッドコードリハ」では大丈夫？と思いながらも、何とかこなしましたが、自主トレで無理をしたせいか、借金がかさんだせいか？首から肩甲骨にかけて痛みが出て、首が回らなくなり、水曜日の訪問リハも「歩行練習」はパス。今日の木曜リハも若干、お腹の調子も首もまわらないまま出かけたのですが、なんと！「電気椅子」の効果絶大で、イケメン先生のリハビリを受ける時には、手を挙げても首を回しても、痛みが消えていました。

やっぱり欲しい「電気椅子」です。（笑）

今日のリハ室は、完全予約制にもかかわらず大変な混みようで、スタッフの方もてんてこ舞いだったのですが、その中でもマイペースな「カマキン」改め「チーケー」さんが、「俺、十時予約なんだけどぉ」と、相変わらずの「不規則発言」を繰り返していました。

さて、今日のリハビリですが、イケメン先生と話しながらリハビリを受けている最中に、イケメン先生から「ぶうさん、喋っていても体に力が入らなくなりましたねぇ」と・・・。

そうなんです、私は話をしようと声を出すと、全身に力が入ってしまい、身体が硬直してしまっていたのですが、その身体や筋肉の緊張もだいぶ落ちてきたようで、リハの仕上げの「ニューステップ」も、だいぶスムーズに運動が出来るようになってきました。

少しずつでも、前に進めている事に感謝です。

※写真は、（株）マザー湘南の訪問看護師さんが、訪問の移動の道すがらに撮影した「蓮の花」です。


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