今週のリハビリ・・・蒸し暑い

蒸し暑くなって来ました。病気の後遺症で汗をかくのが苦手な私でも、リハビリで歩行練習をすると薄っすらと汗をかくようになりました。考えようによっては、汗をかけなかった私が薄っすらとでも汗がかける様になってきたのですから大進歩です。
紫陽花もちらほらと咲き始めましたね。梅雨入りも近いという事でしょうか・・・。昨日は凄い雷雨で、我が家のビビりの犬と猫三匹は、雷が鳴る度に部屋の中で三匹、団子になっていました。（笑）

そんな蒸し暑い今週でしたが、一生懸命にリハビリに取り組みました。

日曜、月曜は、ベット策に掴まってスクワットを中心とした自主トレ。水曜日は、マザー湘南の男性ＰＴさんとのストレッチを中心としたリハビリをしましたが、体の隅々まで見てくれて、固くなっている背中やわき腹を丁寧にストレッチをしてくれました。金曜日は、マザー湘南の癒しの看護師さんのストレッチとマッサージでした。金曜日は何故か心が安らぐ、まさに癒しの日です。
今週の金曜日から、先週のブログに書いた「奈良屋治療院」の方のストレッチと「針治療」を含めたリハビリマッサージが始まりました。初物に弱い私は緊張してしまい、身体が固くなって治療してくれる方に迷惑をかけてしまいましたが、優しく丁寧に施術してくれ、「針」もふくらはぎの横に、左右一本ずつ打ってもらいました。
火曜、木曜、土曜日は、ムーブメントプロ円蔵での通所リハに。いつもの通り、レッドコードを利用したグループ体操と、全身をレッドコードで吊ってもらうリラクゼーションと歩行練習に取り組みました。歩行練習は、火曜日は「先生」と。木曜日は「シジミ」ちゃんと。今日土曜日は「市長」と歩行練習をしました。木曜日はちょっとしたアクシデントが有った為、リラクゼーションが出来鳴った為か「シジミ」ちゃんとの歩行練習は今一つでした。今日、土曜日の歩行練習は、リハビリマッサージの効果が早くも現れたか？「市長」から「今日は調子が良いですね」と言われ、久しぶりの５往復しました。

段々と私にとってはキツイ時期になって来ますが、諦めることなくリハビリに顔晴って行くつもりです。新しく始まった「リハビリマッサージ」も、きっと私の体に良い結果が出ると信じています。