今週のリハビリ・・・今週は参った。

今週は、特に九州、中国地方に大雨が降り、被害にあわれた方にお見舞いを申し上げます。
特に熊本地震で被害を受けた上に今回の大雨、「これ以上苛めなくても・・・」と天を恨むような気持ちにさせられました。

また今週は、あまり体調が良くなかったうえに、若い頃からお世話になり、またこの病気になってからも、私を励まし続けて頂いた先輩が次々と亡くなり、とどめに今朝、大変お世話になり尊敬していた先輩の訃報に接し、いささか気分がどん底状態でブログを書いています。
私が山奥の病院に入院していた時も、片道三時間もかけて何度も通ってくださり、退院してからでも時間を見つけては顔を出してくださり、ご自分が大病に罹っても、ご自分の病気をおして激励に通って頂きました。
今となっては、心から感謝をするとともに、ご冥福をただただ祈るばかりです。

さて今週のリハビリですが、今週はなぜか体調が悪く、火曜日のムーブメント茅ヶ崎のリハを、通い始めて二年半で初めて休んでしまいました。迎えに来て頂く寸前まで悩んでいたのですが・・・。
体調よりも、リハビリを休むのが悔しくて、気分が落ち込んでしまいました。

そんな訳で、今週のリハビリは、月水金の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハと、木曜日の午前中のＯ医院でのイケメン先生とのリハビリに、木曜午後のムーブメント茅ヶ崎での通所リハ、そして月水金の「火の玉リハビリマッサージ」でした。

水曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハには、先週の金曜日に同行してきた看護学生さんがまた同行してきました。
家内と介護をしてきた体験などを質問したりして、私が日頃感じている事を話したり、家内が、私達が読んだ「ナイチンゲールを語る」という本に出てきた、「祈る・勇気・責任感」という言葉を生意気にも話さて貰いました。何事にも通じることですが、絶対になるんだという「祈り」と、どんなことがあっても負けないという「勇気」と、必ずやり遂げるという「責任感」が大事ですよという、お節介な夫婦の話を聞いて、学生さんの眼にはまた涙が・・・。
二週に渡って、若い女の子を泣かせてしまいました。
でも、私達の役に立たたない話の中にも、何かを見出し、また感じてくれた、学生さんの「感性」を大事にして、今後の看護師生活や人生を過ごして欲しいと思いました。

木曜日のイケメン先生とのリハビリは、車輪の付いた板の上に足を載せて前後に動かすリハビリが追加になり、最初は足全体が突っ張ってしまいましたが、イケメン先生が動かすべき筋肉を刺激してくれると、その部分が徐々に動き始め、イケメン先生いわく「ちゃんと動かすべき筋肉が動くようになってきましたね。」と、嬉しいお言葉を頂きました。

木曜日午後のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、スタッフの方や通い始めた頃からお知り合いの利用者さんからもご心配を頂きましたが、元気にリハビリを受けることが出来ました。
グループ運動を終えて、レッドコードで吊られている時は、どうやら熟睡していたらしく、後でスタッフの「エハラッチ」から、「ぶうさん、爆睡してましたよ」笑われてしましました。
もこちゃん先生とのリハビリは、「ダンゴ虫ストレッチ」から始まり、エアロバイク運動でした。
さいきん、「ダンゴ虫」で、体幹の捻転をする時に腰骨から背骨が鳴るようになって来て、だいぶ体幹が柔らかくなって来たと実感しています。ベットに座っての身体の捻転も、捻った時に見える景色が変わって来ています。
今週は、なぜか足首が柔らく感じて、エアロバイクのペダルを漕ぐ時も、いつもなら「ガクガク」という感じで足首の動きが悪く、痙性も酷かったのですが、今週は痙性も起きず、動きもスムーズでした。
やはり漕いでいるうちに段々と疲れが出てきて、疲れて来るとつい力が入ってしまいますが、段々と筋肉痛の起こる場所が変わって来ています。
今週は鼠頸部に筋肉痛が起きていますが、もこちゃん先生が言われるには、「決して悪い事ではない」という事なので、来週も顔晴ろうと思っています。

今週のかめ報告・・・①足首が柔らかくなってきた。　②動かすべき筋肉が動くようになって来た。　③体幹が柔らかくなってきた。

感謝

今週のリハビリ・・・感性

早いもので今月も中旬、沖縄地方は梅雨明けとか・・・。だいたいこちらは、沖縄が梅雨明けしてから一か月後に梅雨が明けますね。
わが地方では、「あじさい祭り」とか「風鈴祭り」とか「あじさい電車」とか、季節ならではのイベントが行われています。

今週は、天候の変化が厳しく、それに伴って気温や気圧の変化も激しく、体調がすぐれなくてリハビリを休まれる方が多かったですが、私も最近になって気候や気圧の変化に敏感になって来て、身体がだるい日もありましたが、何とか頑張った一週間でした。

今週もいつもの通り、月水金の（株）マザー湘南の看護師さんによる訪問リハ、火曜日午前中と木曜日午後のムーブメント茅ヶ崎での通所リハ、木曜日午前中のＯ医院でのイケメン先生とのリハビリに、月水金のマッサージ「火の玉」のメニューをこなしました。

今週の金曜日の（株）マザー湘南の訪問リハには、看護学生さんが同行してきました。金曜日はいつもの看護師さんがお休みだったので、いつも明るい月曜日担当の看護師さんで、笑い声の絶えないリハビリでしたが、リハビリの最後に私のリハビリに対する考え方や、生意気にも看護師さんとして目指してほしい事を話させて頂いていたら、学生さんの眼に涙が・・・。
私の様な者の話に何かを感じてくれた学生さん。その「感性」を大事にして、患者さんに慕われる看護師さんになって欲しいと思った金曜日でした。
看護師さんからは「若い女の子を泣かせて」などと言われましたが、看護師さんもちょっと「ウルウル」してました。

木曜日のイケメン先生とのリハビリは、「電気椅子」から始まり、いつもの様に入念なストレッチをして頂きましたが、今週は診察日でリハビリの時間が短かったために、新メニューは次週以降になりました。

ムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、「ダンゴ虫ストレッチ」で、骨の鳴る音に私も、もこちゃん先生も快感を覚えてしまい、骨が鳴ると「今鳴りましたね」（笑）
それだけ体幹が柔らかく緩んで来たという事です。
火曜日の歩行練習は、個人的な問題により朝飯を抜いていたために、一往復でカラータイマーが点滅してしまいましたが、もこちゃん先生からは「だいぶ介助が楽になりましたよ」と優しいお言葉がありました。
木曜日は全体的に不調で、ストレッチの後エアロバイクまでの歩行練習も、エアロバイクも、イメージが上手く動作に表れず、気分的には「なんて日だ！」という様な日でしたが、「そんな日もありますよ」と、もこちゃん先生に慰められました。


今週のかめ報告・・・①体幹が柔らかくなって来たこと　②素敵な学生さんに出会えたこと

明日があるさ！

今週のリハビリ・・・色々あるなぁ～

今週も色々ありました。
某歌舞伎役者の会見、会見が終わった後も、奥さんの実家だとか通院している病院への取材が止まないとか？
「芸能人よりも、一人の人間、家族として扱ってあげれば？」と思っています。

某都知事も相変わらず、都民を馬鹿にした答弁を繰り返していて、あれだけ追求を受けても平気な精神力に、妙に感心したりして・・・。
やはり、オリンピックの旗を受け取りたいんですかね。
Ｏ医院へリハビリに来る「ＯＫＢ」の皆さんの話題もこの話で盛り上がり、都知事は、ズタズタというよりミンチ状態にされていました。（笑）

そして、今年のトレンド「不倫」・・・ゲスから始まり、給水ポイントが「笑点」。まだまだ続きそうですね。

今年の流行語大賞は豊作ですね。「ゲス」「不倫」「精査」「第三者」「厳しい目」・・・。


さて今週のリハビリは、いつもの様に月水金の（株）マザー湘南の看護師さんによる「訪問リハ」。木曜日午前中のＯ医院でのイケメン先生とのリハビリ。火曜木曜のムーブメント茅ヶ崎での通所リハ。そして、月水金の「火の玉マッサージ」をこなしました。

月曜日の看護師さんとは、歩行練習の時に、軸足のかかとをつくことに意識をして、水曜日の看護師さんとは、もこちゃん先生のアドバイスに忠実にストレッチをして貰ってからの歩行練習。これも、もこちゃん先生のアドバイス通り、歩行練習の途中でスクワットを入れながら、歩く距離は水曜日が一番長いです。
今週の金曜日は、一番下の孫を預かっていたので、歩行練習が出来ませんでしたが、いつもの様に金曜日名物「うつ伏せ」になって、踵がお尻に付くようにストレッチをして貰いましたが、看護師さんいわく「もう少しでかかとがお尻に付く」所まで来ました。

イケメン先生とのリハビリは、「電気椅子」から始まって、上肢のリハビリや体の捻転など、入念にストレッチと機能訓練をして貰いました。
今週は、イケメン先生から沢山の「良いですねぇ」を頂き、帰りには「だいぶ痙性が落ちてきたので、ステップアップしたリハビリを考えましょうね」との嬉しいお言葉を頂きました。

火曜日のムーブメント茅ヶ崎での通所リハでは、「火の玉マッサジャー」が、ストレッチの状態を見学に来られというので、ストレッチを後回しにして先に歩行訓練をやりました。
グループ体操の時には、「オカマグロ」さんのお喋りに、「南郷の暴れん坊」さんがスクランブル態勢に入ってしまい、それをミキティ先生が「ス～」と絶妙にかわしていました。（笑）
歩行練習は、足を出そうという気持ちが強すぎて、身体に力が入っていつもモデル歩きの様になってしまい、前足に後ろ足が引っ掛かってしまう事があるのですが、今回は意識的にヤクザの親分の様な外に足を出すような気持ちで、歩行訓練をしてみました。
まだまだ歩行などとは言えませんが、心なしか前後の足が絡むような事が無くなった様な気がしました。
その後「火の玉」先生が来られて、「ダンゴ虫ストレッチ」を見学されて、もこちゃん先生と、私の身体に対する治療目標と役割分担を話し合ってくれました。有り難い事です。
木曜日は、エアロバイクでのリハビリでしたが、毎回少しずつですが力の入れ具合抜きがいが、イメージとして掴めてきているような気がします。

気候も大分蒸してきて、体調を崩さない様に気を付けていきたいと思ってます。

画像は「ミミクリーペット」という、こちらでしゃべった事を真似をする「おしゃべり縫いぐるみ」です。今これを使って、大きな声を出す発声と、かくぜつを良くする練習をしていますが、あまり縫いぐるみに真似をされると腹が立ってくるのが玉にキズです。


今週のかめ報告・・・①痙性が落ちてきた　②身体が柔らかくなって来た　③足を出すイメージが少し判って来た　④力を入れるイメージが少しずつ分かり始めた。

誰だって夢を見ていいんだ！

今週のリハビリ・・・よかったね。

皆さんもご存知の通り、北海道で行方不明になっていた少年が、七日ぶりに無事発見されて安堵しました。
少年の行動にはいくつかの「？」と感じる所もありますが、何はともあれ無事でよかったです。

世を騒がしている、舛添都知事の問題も、政治資金規正法よりも「人」としてどうか？と問われている事に、ご本人が気づかなければ、何の解決にならないと感じています。
世の中、突き詰めれば「金よりも人」だと思っています。

さて、今週のリハビリも、いつものメニュー通りに元気でこなすことが出来ました。
月曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハには、月一回のオラが県の理学療法士会前会長が同行され、色々とアドバイスを受けながらのリハビリでしたが、歩行練習は「９０点」を頂きました。
水曜日の訪問リハには、新しくマザー湘南に入られた看護師さんも同行され、そのせいかちょっと緊張しちゃいました。（笑）
金曜日の訪問リハは、一週間の疲れが出始めた中のリハビリでしたが、ストレッチをして貰い、特に金曜日独特のうつ伏せになっての膝の折り曲げでは、かかとがお尻が付くまで、あと９センチになって来ました。今年になって始めた頃は、１５センチも有ったのですから、随分と柔らかくなりました。

木曜日午前中のイケメン先生とのリハビリは、先週が医院長先生の都合で休診だったため、一週間、間が空いてのリハビリでしたが、いつもの様に丁寧にストレッチをして頂きました。イケメン先生の腕には、気配りの「腕カバー」が。「もうそんな季節になったのか」と、季節の流れの早さに驚いた今週のイケメン先生とのリハビリでした。
イケメン先生からは「随分左手が軽く動くようになりましたね」とのお言葉を頂きました。有り難い事です。
Ｏ医院のリハビリ仲間の「Ｅ太郎」さんの元気が最近、下降気味なのと、いつも三人仲良く１５分体操に通って来ていた「スリーファンキーズ」の皆さんが、最近、揃わなくなって来ているのが気になっています。

火曜、木曜のムーブメント茅ヶ崎での通所リハは、レッドコードを使ったグループ体操の後、私はレッドコードで吊るしてもらい、身体の緊張の軽減をしてから、火曜日は歩行練習、木曜日はエアロバイクの練習を。
歩行練習は、もこちゃん先生が体重の移動の補助を、足を出すのは自力で出すという風に取り組んでいるので、今のところ一往復半でカラータイマーが点滅してしまいます。もこちゃん先生も汗ビッショリで、申し訳なく思っていますが、歩行練習の時につい力が入り、足が交差してしまうのですが、前は足どおしが絡まって足が出なかったのですが、最近はそれでも足が出るようになってきて、筋肉痛の起こる場所も膝の上に怒る様になってきて、無意識に足を持ち上げるようになって来ているのだと思います。（まだ持ち上がっていませんが・・・）
木曜日のエアロバイク運動では、左右の足への力の入れ具合の加減が少し判って来たような気がしています。
例の「ダンゴ虫ストレッチ」のお蔭で、だいぶ体幹が柔らかくなって来て、訪問リハの時に看護師さんからも「柔らかくなりましたねぇ」と言われました。

毎回、感謝感謝の一週間でした。


今週のかめ報告・・・左腕の可動域が広がってきました。歩行練習のタイミングが少しわかってきました。エアロバイクでの力加減が分かりかけてきました。

今日の出来事は明日の宝物