今週の木曜リハ・・・豚肉の細切れ

今週も元気で行って来ました。

朝は爽やかな風が吹いていたのですが、リハビリが終わって表に出たら、暑いのなんのって

今週は、訪問リハでの歩行訓練も調子が良く、結構元気で出かけたのですが、リハビリ室の入った途端、私の目に飛び込んできたのは「体重計」。

「しまった！今日は月一度の体重測定の日だった」

「マスクの重さが３キロ」だの、何だかんだとあがいても後の祭り。気の重さが響いて先月より「-１００ｇ」。１ヶ月苦労をして、-１００ｇですよぉ！

まるで、お肉屋さんで豚肉の細切れを買う様な数値。力が抜けたせいか、今日は身体が柔らかかったです。（涙）

でも、イケメン先生が「先月よりも増えないで現状維持は素晴らしいですよ」と慰めてくれました。

今日は、電気椅子に座りながらOKBの方達とお話をしました。議題は、読書の話やTVの話で、読書もそれぞれお好きな作者を挙げられて、TV番組も、ちゃんと話題のドラマ番組を押さえているし、歌番組に至っては、嵐から北島三郎まで・・・ジャンルを問わず、良いものは受け入れる所に若さの秘訣があるのかと、妙に関心をしてしまいました。

さてさて、私のリハビリですが、お陰様で少しずつですが、各部の分離運動が出来るようになってきました。やはり「リハビリ道」は、テレビドラマの様に劇的な変化はなく、「地道に諦めずに続ける事」と、改めて感じた「今週の木曜リハ」でした。

※写真は、訪問看護師さんが送ってくれた「矢車草」の写真です。私、柄にも模様にもなく「矢車草」と「ナデシコ」が好きなんです。

（株）マザー湘南では、ただいま看護師さんを大募集しています。

詳しくは、（株）マザー湘南のHPまで。

http://www1.ocn.ne.jp/~mother/

今週の月曜リハ＆ぶうちゃんとゆかいな仲間たち

今日は恒例の、赤いロープに吊るされに行って来ました。（笑）

今日から、リハビリのメニューが変わりました。

今まで最初に身体全体を吊るしてもらい、暫くそのままで身体の緊張を取ってから、吊るされたままでストレッチをしてもらい、歩行練習をしてから休憩の後、両手をロープに吊るされた板の上に乗せ、スタッフの方に手伝ってもらい、前屈の練習というパターでしたが、今日からは、吊るされて身体の緊張を取るまでは一緒ですが、その後吊るされたまま自分の力で体を揺らす運動。そして吊るされて曲がっている膝を下に押し下げる運動。それが終わると「バランスクッション」が置いてある椅子に座って、体を前後左右に動かして、腰回りの筋肉とインナーマッスルを鍛える運動が追加されました。

メニューが増えるという事は、まだまだ復活への可能性があるという事、そのメニューに挑戦出来るという事。

ムーブメント茅ケ崎の責任者の方を始めスタッフの皆さんが、私の身体を看て新しいメニューを考えてくれているという事に感謝をした、今週の月曜リハでした。

さてさて、日曜日に35年ぶりに、昔のバンド仲間が訪ねて来てくれました。食料、飲み物持参で。（笑）

お互いに住んでいる場所は隣の市なのですが、いつでも会えるという気持ちが、逆に会う機会を逸していたみたいで、３５年という月日が流れてしまいました。

でも、あった途端、35年なんていう月日はどこかに飛んでしまい、昨日もバンドの練習を一緒にしていたような雰囲気に。

昔話に花が咲いたり、「あの人は今」みたいな話になったりで、楽しい時間を過ごしました。

やはり、体形（特に頭部と腹部）には加齢による変化はあれど、性格は昔のままで、おしゃべりだったメンバーはおしゃべりのままで、寡黙なメンバーは寡黙なままでしたが、それがかえって「時空の壁」を崩したのだと思います。（笑）

でも、つくずくと感じた事・・・。「仲間っていいなぁ！」

今週の木曜リハ・・・おもいやり

今朝も良い天気で、気温も上昇しそうな予感の中、今週も元気に行って来ました。

これだけ良い天気だったのに、富士山は麓から湧いた雲に覆われて、顔を出していませんでした。

今日のリハ室は、OKBの方達が「ヘアカラー」の話題で盛り上がっていましたが、一人の方が「お父さんがいなくなってから、染めることをやめたのよ」と言われて、他の方が「そうよねぇ～」と・・・。やはりオシャレも相手がいてこそですよね。

今日、リハビリを終えて帰ろうとするE太郎さんに、OKBの方が「今日も自転車で買い物に行くの？」と聞くと、E太郎さんが「そうだよ」と答えると、「私はバスよ、どこまで乗っても、片道100円だもの」と。E太郎さんが「なに、100円なの？」と聞くと、「私、〇〇ちゃん手形を持ってるもの。65歳以上は申し込めばいいのよ」と。

聞けば、我が県を代表するバス会社の老人優遇制度の事らしく、その話を聞いていたスタッフの方が、早速パソコンで調べて印刷し、E太郎さんに渡していました。

温かいなぁ！このリハ室。

今日のカマキンさんは、先日、道を尋ねられた時の事を一生懸命に、家内に話していました。カマキンさんが言うには、道を尋ねられた人に最後に「おじいさん、ありがとう」と言われたことが、よほどショックだったらしく、「俺は、おじいさんと呼ばれたのは初めてだぁ！」と、いつもの様に騒いでいましたが、今年78歳のカマキンさん、あなたは立派なお爺さんですよ。

私のリハビリは、いつもの様に電気椅子から始まりましたが、今日は右足も左足も警報が出るほどの、電流Maxで隣で治療を受けていたOKBの方が、思わず黙ってしまうほどでしたが、終わった後は、あれほど固かった筋肉がフニャフニャになって、やはりドリームジャンボを当てて、自宅に低周波治療器が欲しいと思いました。（笑）

腕や足の動きも、お陰様で少しずつではあるけれど、動作がはっきりしてきたとともに、余計な所に力を入れなくなってきました。

今週の月曜日、レッドコードリハに行った時に、同じ様に通ってくる今年94歳の女性リハビラーの方が、「今年の秋には、お店を再開するの」と言われていました。

やはり、目標をしっかりと持っている方は、リハビリの取り組み方が違うなぁと思いました。

※写真は誰でも知っている「ダルビッシュ・有」選手です。彼ほどになると、買ってるペットも違うなぁと思い、載せてみました。

※ちょっと早いのですが、OCNから「ブログ人サビース終了」のメールが届きました。終了は今年の１１月だそうです。近くなって引っ越し先が決まった時にまた、お知らせするので、引き続きご愛読のほどを、よろしくお願いします。

（株）マザー湘南では、看護師さんを大募集しています。

詳しくは（株）マザー湘南のHPまで　
http://www1.ocn.ne.jp/~mother/

今週の月・水・木曜リハ・・・合併号

今朝までの雨も上がり、ちょっとムッとするような空気の中、今週も元気に行って来ました。

今週は、月曜日・水曜日にも、ちょっとしたニュースがあったので、月・水・木合併号としました。

私の一週間のリハビリスケジュールは、月曜日の午前中に、訪問看護師さんによる「訪問リハ」。午後からリハビリ特化型ディサービス施設での、以前、ブログでも紹介した「レッドコードリハビリ」。水曜日の午前中に、訪問看護師さんによる「訪問リハ」。木曜日が近くの病院での「通院リハビリ」。金曜日の午前中が訪問看護師さんによる「訪問リハビリ」。火・土・日は、「自主トレ」というルーチンの様になっています。

さて、今週の月曜日は、我が県の理学療法士協会の会長先生、「スーパーPT」の先生の月一回の同行の日でした。最近、座っている時間が長いせいか、臀筋と鼠蹊部の筋肉（脂肪？）が固くなってきて、足の折り曲げなどに支障が出てきている事を伝えると、スーパーPT先生自ら施術をしてくださり、看護師さんも指示を受けながらストレッチをしてくださり、リハビリが終わった後は、お尻が暖かくなって軽くなったようでした。


月曜日の午後の「レッドコードリハビリ」は、PTの先生を始めスタッフの方達が若い事もあり、笑い声が絶えない雰囲気の中でリハビリに取り組めます。

今週も、レッドコードで吊るされた後、女性のPTの先生と男性スタッフの方が、「ぶうさん、何か有ったら例の言葉を・・・」というので、私から「バルス！」というと「OKでぇす」と。（笑）

さて、水曜日の訪問リハは、大学で看護を学ぶ学生さんが同行してきました。

学生さんが、看護師さんや私の話を一生懸命ノートを取る姿に、とても好感がもて「きっと良い看護師さんになるだろうなぁ」と、一人納得している私です。

看護師さんから「何か質問したら？」と促されて、私に質もされたのは「どうして、リハビリに頑張れるのですか？」のような内容で、私の答えは生意気にも「諦めずにリハビリに顔晴って、少しでも良くなる事が、私の復活の為に携わって下さってる方への『恩返し』だと思ってます」と答え、「患者には、自分と同じ気持ちになって励ましてもらえると、物凄い力が湧いてくる。それが出来るのは看護師さんですよ」と、むちゃくちゃ生意気なことを言ってしまいました。

さて、今週の木曜リハですが、今日は診察も兼ねていたので、医院長先生から、腹筋やインナーマッスルの鍛え方の指導を受けました。果たして私に腹筋があるのかは別として、指導に忠実に続けたいと思います。ひょとしたら『腹脂肪』を鍛える事になるかも（笑）

今日のリハ室は、カマキンさんの独り舞台のようで、まぁ良くしゃべる事！それも個人情報保護法を無視した。思わずイケメン先生に「まるでマグロの様だね」と言ってしまい、イケメン先生が「えっ？」というので、「マグロは泳いでないと死んでしまうでしょ？カマキンさんも、喋ってないと死んでしまうんですよ」と説明をするくらい、カマキンさんの声が響く、今日のリハ室でした。


※写真は、最近「路傍の石」に興味が出てきたチビです。（笑）


（株）マザー湘南では、ただいま看護師さんを大募集しています。

詳しくは（株）マザー湘南のHPへ。
　
http://www1.ocn.ne.jp/~mother/

今週の木曜リハ・・・ライスカレー

五月晴れの中、今週も元気に行って来ました。

ちょっと風は冷たかったけれど、爽やかな天気でした。

今日、リハ室に行くとイケメン先生から、「ぶうさん、新しい理学療法士の先生が増えましたよ。」と言われました。歳は30代の先生だそうですが、残念ながら、今日はお会いすることが出来ませんでした。

今日のOKB方達は、このG/Wの連休が影響しているのか、体調（関節等の痛み）の不調を訴える方が多く、やはり、リハビリが生活の一部となっていて、そのリズムを維持する事、続けることの大事さを改めて感じました。

OKBの一人の方が、股関節の痛みを訴えていたので、イケメン先生が「どうしました？」と聞いたところ、返ってきた言葉は「ライスカレーよ」。それを聞いたイケメン先生は「？？？？？」（笑）
私はピンと来ましたけれどね。

その答えは「ライス加齢」・・・。加齢で股関節が痛いという事らしいですが、イケメン先生は、最初の「ライス」が気になり、まさかの「米寿」だと思ったらしく、マジに焦っていました。（笑）

でも、「ライスカレー」という呼び方が、さすがのOKB・・・豊かな経験を積まれていた方達です。

さてさて、私のリハの方ですが、今日は加圧式の浮腫みを取る「メドマー」をする前に、足首やふくらはぎの太さを計測して、メドマーが終わった後と比較をしてみました。

結果は、before-aftter で１０ｍｍから１５ｍｍの差がありました。特に、足首は終わった後では動きが良くなる結果が出ました。

これで、電気椅子とメドマーを買わなくてはいけなくなりました。（笑）

※写真は、私から家内への「母の日」のプレゼントです。（いつ頃まで持つかなぁ？）


（株）マザー湘南では、ただいま看護師さんを大募集しています。

詳しくは、（株）マザー湘南のHPで・・・http://www1.ocn.ne.jp/~mother/