ぶうちゃんのリハビリ日記  自由へ続く道

持ち前の負けず魂で、医師には不可能といわれた一日も早い社会復帰を目指すリハビリ親父の日記です。

今週の木曜リハ・・・豚肉の細切れ

2014-05-29 13:28:39 | リハビリ

Yaguruma 今週も元気で行って来ました。

朝は爽やかな風が吹いていたのですが、リハビリが終わって表に出たら、暑いのなんのって

今週は、訪問リハでの歩行訓練も調子が良く、結構元気で出かけたのですが、リハビリ室の入った途端、私の目に飛び込んできたのは「体重計」。

「しまった!今日は月一度の体重測定の日だった

「マスクの重さが3キロ」だの、何だかんだとあがいても後の祭り。気の重さが響いて先月より「-100g」。1ヶ月苦労をして、-100gですよぉ!

まるで、お肉屋さんで豚肉の細切れを買う様な数値。力が抜けたせいか、今日は身体が柔らかかったです。(涙)

でも、イケメン先生が「先月よりも増えないで現状維持は素晴らしいですよ」と慰めてくれました。

今日は、電気椅子に座りながらOKBの方達とお話をしました。議題は、読書の話やTVの話で、読書もそれぞれお好きな作者を挙げられて、TV番組も、ちゃんと話題のドラマ番組を押さえているし、歌番組に至っては、嵐から北島三郎まで・・・ジャンルを問わず、良いものは受け入れる所に若さの秘訣があるのかと、妙に関心をしてしまいました。

さてさて、私のリハビリですが、お陰様で少しずつですが、各部の分離運動が出来るようになってきました。やはり「リハビリ道」は、テレビドラマの様に劇的な変化はなく、「地道に諦めずに続ける事」と、改めて感じた「今週の木曜リハ」でした。

※写真は、訪問看護師さんが送ってくれた「矢車草」の写真です。私、柄にも模様にもなく「矢車草」と「ナデシコ」が好きなんです。

(株)マザー湘南では、ただいま看護師さんを大募集しています。

詳しくは、(株)マザー湘南のHPまで。

http://www1.ocn.ne.jp/~mother/


今週の月曜リハ&ぶうちゃんとゆかいな仲間たち

2014-05-26 20:09:17 | リハビリ

今日は恒例の、赤いロープに吊るされに行って来ました。(笑)

今日から、リハビリのメニューが変わりました。

今まで最初に身体全体を吊るしてもらい、暫くそのままで身体の緊張を取ってから、吊るされたままでストレッチをしてもらい、歩行練習をしてから休憩の後、両手をロープに吊るされた板の上に乗せ、スタッフの方に手伝ってもらい、前屈の練習というパターでしたが、今日からは、吊るされて身体の緊張を取るまでは一緒ですが、その後吊るされたまま自分の力で体を揺らす運動。そして吊るされて曲がっている膝を下に押し下げる運動。それが終わると「バランスクッション」が置いてある椅子に座って、体を前後左右に動かして、腰回りの筋肉とインナーマッスルを鍛える運動が追加されました。

メニューが増えるという事は、まだまだ復活への可能性があるという事、そのメニューに挑戦出来るという事。

ムーブメント茅ケ崎の責任者の方を始めスタッフの皆さんが、私の身体を看て新しいメニューを考えてくれているという事に感謝をした、今週の月曜リハでした。

さてさて、日曜日に35年ぶりに、昔のバンド仲間が訪ねて来てくれました。食料、飲み物持参で。(笑)

お互いに住んでいる場所は隣の市なのですが、いつでも会えるという気持ちが、逆に会う機会を逸していたみたいで、35年という月日が流れてしまいました。

でも、あった途端、35年なんていう月日はどこかに飛んでしまい、昨日もバンドの練習を一緒にしていたような雰囲気に。

昔話に花が咲いたり、「あの人は今」みたいな話になったりで、楽しい時間を過ごしました。

やはり、体形(特に頭部と腹部)には加齢による変化はあれど、性格は昔のままで、おしゃべりだったメンバーはおしゃべりのままで、寡黙なメンバーは寡黙なままでしたが、それがかえって「時空の壁」を崩したのだと思います。(笑)

でも、つくずくと感じた事・・・。「仲間っていいなぁ!」


今週の木曜リハ・・・おもいやり

2014-05-22 13:12:24 | リハビリ

Daru 今朝も良い天気で、気温も上昇しそうな予感の中、今週も元気に行って来ました。

これだけ良い天気だったのに、富士山は麓から湧いた雲に覆われて、顔を出していませんでした。

今日のリハ室は、OKBの方達が「ヘアカラー」の話題で盛り上がっていましたが、一人の方が「お父さんがいなくなってから、染めることをやめたのよ」と言われて、他の方が「そうよねぇ~」と・・・。やはりオシャレも相手がいてこそですよね。

今日、リハビリを終えて帰ろうとするE太郎さんに、OKBの方が「今日も自転車で買い物に行くの?」と聞くと、E太郎さんが「そうだよ」と答えると、「私はバスよ、どこまで乗っても、片道100円だもの」と。E太郎さんが「なに、100円なの?」と聞くと、「私、〇〇ちゃん手形を持ってるもの。65歳以上は申し込めばいいのよ」と。

聞けば、我が県を代表するバス会社の老人優遇制度の事らしく、その話を聞いていたスタッフの方が、早速パソコンで調べて印刷し、E太郎さんに渡していました。

温かいなぁ!このリハ室。

今日のカマキンさんは、先日、道を尋ねられた時の事を一生懸命に、家内に話していました。カマキンさんが言うには、道を尋ねられた人に最後に「おじいさん、ありがとう」と言われたことが、よほどショックだったらしく、「俺は、おじいさんと呼ばれたのは初めてだぁ!」と、いつもの様に騒いでいましたが、今年78歳のカマキンさん、あなたは立派なお爺さんですよ。

私のリハビリは、いつもの様に電気椅子から始まりましたが、今日は右足も左足も警報が出るほどの、電流Maxで隣で治療を受けていたOKBの方が、思わず黙ってしまうほどでしたが、終わった後は、あれほど固かった筋肉がフニャフニャになって、やはりドリームジャンボを当てて、自宅に低周波治療器が欲しいと思いました。(笑)

腕や足の動きも、お陰様で少しずつではあるけれど、動作がはっきりしてきたとともに、余計な所に力を入れなくなってきました。

今週の月曜日、レッドコードリハに行った時に、同じ様に通ってくる今年94歳の女性リハビラーの方が、「今年の秋には、お店を再開するの」と言われていました。

やはり、目標をしっかりと持っている方は、リハビリの取り組み方が違うなぁと思いました。

※写真は誰でも知っている「ダルビッシュ・有」選手です。彼ほどになると、買ってるペットも違うなぁと思い、載せてみました。

※ちょっと早いのですが、OCNから「ブログ人サビース終了」のメールが届きました。終了は今年の11月だそうです。近くなって引っ越し先が決まった時にまた、お知らせするので、引き続きご愛読のほどを、よろしくお願いします。


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今週の月・水・木曜リハ・・・合併号

2014-05-15 15:51:01 | リハビリ

Image77_2 今朝までの雨も上がり、ちょっとムッとするような空気の中、今週も元気に行って来ました。

今週は、月曜日・水曜日にも、ちょっとしたニュースがあったので、月・水・木合併号としました。

私の一週間のリハビリスケジュールは、月曜日の午前中に、訪問看護師さんによる「訪問リハ」。午後からリハビリ特化型ディサービス施設での、以前、ブログでも紹介した「レッドコードリハビリ」。水曜日の午前中に、訪問看護師さんによる「訪問リハ」。木曜日が近くの病院での「通院リハビリ」。金曜日の午前中が訪問看護師さんによる「訪問リハビリ」。火・土・日は、「自主トレ」というルーチンの様になっています。

さて、今週の月曜日は、我が県の理学療法士協会の会長先生、「スーパーPT」の先生の月一回の同行の日でした。最近、座っている時間が長いせいか、臀筋と鼠蹊部の筋肉(脂肪?)が固くなってきて、足の折り曲げなどに支障が出てきている事を伝えると、スーパーPT先生自ら施術をしてくださり、看護師さんも指示を受けながらストレッチをしてくださり、リハビリが終わった後は、お尻が暖かくなって軽くなったようでした。


月曜日の午後の「レッドコードリハビリ」は、PTの先生を始めスタッフの方達が若い事もあり、笑い声が絶えない雰囲気の中でリハビリに取り組めます。

今週も、レッドコードで吊るされた後、女性のPTの先生と男性スタッフの方が、「ぶうさん、何か有ったら例の言葉を・・・」というので、私から「バルス!」というと「OKでぇす」と。(笑)

さて、水曜日の訪問リハは、大学で看護を学ぶ学生さんが同行してきました。

学生さんが、看護師さんや私の話を一生懸命ノートを取る姿に、とても好感がもて「きっと良い看護師さんになるだろうなぁ」と、一人納得している私です。

看護師さんから「何か質問したら?」と促されて、私に質もされたのは「どうして、リハビリに頑張れるのですか?」のような内容で、私の答えは生意気にも「諦めずにリハビリに顔晴って、少しでも良くなる事が、私の復活の為に携わって下さってる方への『恩返し』だと思ってます」と答え、「患者には、自分と同じ気持ちになって励ましてもらえると、物凄い力が湧いてくる。それが出来るのは看護師さんですよ」と、むちゃくちゃ生意気なことを言ってしまいました。

さて、今週の木曜リハですが、今日は診察も兼ねていたので、医院長先生から、腹筋やインナーマッスルの鍛え方の指導を受けました。果たして私に腹筋があるのかは別として、指導に忠実に続けたいと思います。ひょとしたら『腹脂肪』を鍛える事になるかも(笑)

今日のリハ室は、カマキンさんの独り舞台のようで、まぁ良くしゃべる事!それも個人情報保護法を無視した。思わずイケメン先生に「まるでマグロの様だね」と言ってしまい、イケメン先生が「えっ?」というので、「マグロは泳いでないと死んでしまうでしょ?カマキンさんも、喋ってないと死んでしまうんですよ」と説明をするくらい、カマキンさんの声が響く、今日のリハ室でした。


※写真は、最近「路傍の石」に興味が出てきたチビです。(笑)


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今週の木曜リハ・・・ライスカレー

2014-05-08 13:16:45 | リハビリ

Image2 五月晴れの中、今週も元気に行って来ました。

ちょっと風は冷たかったけれど、爽やかな天気でした。

今日、リハ室に行くとイケメン先生から、「ぶうさん、新しい理学療法士の先生が増えましたよ。」と言われました。歳は30代の先生だそうですが、残念ながら、今日はお会いすることが出来ませんでした。

今日のOKB方達は、このG/Wの連休が影響しているのか、体調(関節等の痛み)の不調を訴える方が多く、やはり、リハビリが生活の一部となっていて、そのリズムを維持する事、続けることの大事さを改めて感じました。

OKBの一人の方が、股関節の痛みを訴えていたので、イケメン先生が「どうしました?」と聞いたところ、返ってきた言葉は「ライスカレーよ」。それを聞いたイケメン先生は「?????」(笑)
私はピンと来ましたけれどね。

その答えは「ライス加齢」・・・。加齢で股関節が痛いという事らしいですが、イケメン先生は、最初の「ライス」が気になり、まさかの「米寿」だと思ったらしく、マジに焦っていました。(笑)

でも、「ライスカレー」という呼び方が、さすがのOKB・・・豊かな経験を積まれていた方達です。

さてさて、私のリハの方ですが、今日は加圧式の浮腫みを取る「メドマー」をする前に、足首やふくらはぎの太さを計測して、メドマーが終わった後と比較をしてみました。

結果は、before-aftter で10mmから15mmの差がありました。特に、足首は終わった後では動きが良くなる結果が出ました。

これで、電気椅子とメドマーを買わなくてはいけなくなりました。(笑)

※写真は、私から家内への「母の日」のプレゼントです。(いつ頃まで持つかなぁ?


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