今日で、今年の治療としてのリハビリは終了。年明けは1月4日からスタートする。正月休みはひたすら『自主トレ』あるのみ・・・。昨日は『木曜リハ』。新メニューとして、ニューステップを手を使わずに足で歩くイメージで漕ぐことが加わった。普段は手も使って動かすのだが、足で漕いで見て以下に足の力が無いか良く自覚できた。自主トレにも、ベットに腰掛けていて歩行器に捉りながら『立ち上がる』運動をプラスして、脚力の強化を目指すことにした。バランスをとることも加味しながら。毎年『今年こそは!』と思いながら新年をスタートするのだが、年末に自分の描いていた自分の姿とのギャップにガックリとする。でも『今年こそは!』という気持ちが続く限り、自分の描いている姿に近づ
けると信じている。
この画像は、娘達の私へのクリスマスプレゼントのトレーナーとTシャツです。和柄の好きな私へ『鯉』が刺繍されたトレーナーと『星野ジャパン』の応援Tシャツです。(画像をクリックすると画像が大きくなります。)