今週のリハビリ・・・壮行会

桜の花もほころび・・・なんて、卒業式の答辞の様にはじまりましたが、今週も花粉に負けずに顔晴りました。

いつものリハビリルーチン通りに、月水金の（株）マザー湘南の看護師さんによる訪問リハ、火木のムーブメント茅ヶ崎でのレッドコードリハ、そしてO医院でのイケメン先生のリハビリをこなしました。
訪問リハは、月曜日の担当の看護師さんが体調が悪いという事で、急遽水曜日担当の看護師さんが来てくれました。ねんごろにストレッチの後、歩行練習。歩行練習をすると緊張していた筋肉がほぐれるのか、
身体全体が柔らかくなり、体の動きが良くなります。

水曜日と金曜日もだいたい同じメニューをこなすのですが、三者三様の個性が出て、私としては刺激があって嬉しいです。

火曜と木曜のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、いつもの通りグループ体操の後、レッドコードで全身を吊るして貰って身体の緊張を取った後、火曜日は約５０ｍのPTの先生に身体を抱えて貰いながらの歩行練習、
木曜日は、約２ｋｍの自転車漕ぎ・・・といってもPTの先生にペダルを回してもらっているのですが。
それが終わると、私が名づけた「ルンバ運動」・・・車椅子の自走訓練をして終了。今週のBGMは「EXILE」でした。

ムーブメント茅ヶ崎に通われているリハビラーの皆さんは、私を含めて個性豊かな方が多く（笑）あだ名を付けるのが好きな私は、「壊れかけのレディオ」「画伯」「沈黙のサイクリスト」などのあだ名を付けさせていただいています。

木曜の午前中のイケメン先生とのリハビリは、恒例の電気椅子から始まって、ストレッチと機能訓練でしたが、先生から「今日は身体が柔らかいですねぇ」と言われ、いつもより顔晴っちゃいました。

O医院にかよってくるリハビラーの婦人部OKB（O・O医院に　K・通ってくる　B・おばさま）の皆さんのリハビリ中の話題は、「ご近所づきあい」でしたが、片や「ご近所づきあいは面倒」という方と、「ご近所と助け合って」
という方の、そばで聞いていてちょっと怖い、静かなバトルトークが繰り広げられていました。


さて、昨日は（株）マザー湘南開所以来、日中一時の重心のお子さんの送迎を担当してくれていた、ドライバーの方の壮行会でした。ご本人が送別会というのは嫌なので、壮行会として欲しいという事だったらしく、
楽しく明るい、そして賑やかな「壮行会」でした。

このドラバーさんは、皆さんから「つるじぃ」との愛称で親しまれ、車が揺れないようにマンホールを避けて通ると言う様な優しい方でしたが、ご本人がこの年齢までと決めていた年齢に達したという事で、
自ら退職を希望されました。

つるじぃ長い間、ありがとうございました。お体を大切にまた会いましょう！

今週のリハビリ・・・春近し

今週は気温も高く、日増しに春めいて来ている中、元気にリハビリをこなしました。

実は、義父が心筋梗塞の疑いと、肺炎のために市立病院に緊急入院して、医師から「ご家族に会わせたい方いらしたら・・・」などと言われ、浜松やら金沢やらから、
奥さんの兄弟が集まったりして、結構な環境でのリハビリでした。
お陰様で、心筋梗塞の方は落ち着きましたが、肺炎はまだ予断を許さない状況で、ICUに入っています。

そんな中でしたがいつもの通り、月水金の（株）マザー湘南の看護師さんによる訪問リハ、火木のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリと、O医院でのイケメン先生とのリハビリをこなしました。

訪問リハは、水曜日にオラが県の理学療法士会の会長先生の同行で、特に体のひねりを意識したリハビリをしていただきました。
会長先生いわく「体幹をを中心にした柔軟性を確保しないと、歩行は勿論のこと全ての運動に影響する」という事でした。私も自主トレの時に、意識して体のひねり運動を意識してゆきたいと思っています。

ムーブメント茅ヶ崎でのリハビリは、BGMに「スピッツ」の曲が流れる中、火曜日は歩行練習をメインに、木曜日は自転車運動をメインにリハビリしましたが、木曜日の自転車は、ケイセイも少なく、筋肉の緊張も弱くて、
２．０ｋｍを漕ぐのに１０分を切ることが出来ました。（ほとんどPTの延性が、ペダルを回してくれたのですが）

O医院でのリハビリは、イケメン先生が急に出かけるという事で、イケメン先生が戻ってくるまでの間、OKBのおば様たちのアイドルのF先生、通称「マスター」が、私のリハビリを担当してくれました。
丁寧に施術してくれて、イケメン先生と交代する時は、マスターの額には汗が光っていました。背をかくほど真剣に取り組んで頂き、感謝です。

気候も段々と暖かくなるので、とりあえずは筋肉の緊張が緩み、体を柔らかくするのを目標に顔晴ります。

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香しき　春の匂いか　花の粉　ぶう　心の俳句

「三寒四温」とまではいきませんが、春は着実に近づいているようで、くしゃみや目の痒み、眉毛やおでこの痒み、はたまた、耳の穴の中まで・・・。
流行に乗り遅れまいと、花粉症に悩んでいますが、そんな中、今週も顔晴りました。

月曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハから始まり、火曜日のムーブメント茅ヶ崎、水曜日の訪問リハ、木曜日午前中のO医院での電気椅子と機能訓練、午後からのムーブメント茅ヶ崎、
金曜日の訪問リハと、つつがなく「リハビリサイクル」をこなしました。土日に自主トレをと思っているのですが、気分は「バンテリンの入ったお風呂に入りたい」と思うほど、体の各所に筋肉痛が

それでも不思議な事に、土日でへこんだ気持ちが月曜日になると「さぁ今週もがんばるぞ」という気持ちになるのです。
諦めも悪く、人一倍、良くなりたい願望が強い私ですが、私のリハビリの為に一生懸命に顔晴ってくれている方に、「本人がめげていては・・・」という思いが、私の「やる気スイッチ」をONにしてくれているようです。

もうすぐ桜の花も咲き始め、春本番となり、気温も上がり気候も良くなってくるでしょう。
私もギアを入れ替えて、リハビリに顔晴ろうと思っています。

今週のリハビリ・・・花粉飛ぶ季節

いやぁ・・・結構つらい毎日が続いています。いいぇリハビリではなく「花粉症」です。
私の場合は、目がかゆい・くしゃみが出る・眉毛を始めオデコや頭がかゆい・・・

今週の木曜日のO医院でのリハビリでも、OKBの皆さんの話題も「花粉症」でした。症状は人それぞれですが辛いのは一緒。
自分の症状の自慢大会のようで、花粉症でない方は、もはや罪人扱いの様でした。（笑）
そんな中、おじさんリハビラーの皆さんのアイドルのスタッフ「Nちゃん」が、ついに花粉症デビューらしく、リハビラーの皆さんに「花粉症だよ」と言われても、「花粉症ではないです」と必死に打ち消してました。
全ては気の持ち方で、私は花粉症ではないと、自分に言い聞かせている姿が微笑ましかったです。


さて、今週のリハビリも、月・水・金の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハと、火曜日のムーブメント茅ヶ崎リハビリ、そして木曜日のイケメン先生とのリハビリ、午後からのムーブメント茅ヶ崎
でのリハビリと、いつもの一週間のルーチンを一生懸命にこなしました。木曜日のムーブメント茅ヶ崎での「自転車運動」の距離も２ｋｍになり、ほとんどPTの先生に漕いでもらっているのですが、
着実に距離が伸びています。色々な方にリハビリをさせて頂いていて、いつも感じることがあります。それは「まだまだやらなければならない事が沢山あるなぁ」という事。
それを考えると、つい弱気になったり、極端な話ですが「絶望感」に似た気持ちになる事があります。でも、自分が弱気になったり、後ろ向きになっていては決して前には進めないし、私の復活の為に、
一生懸命にリハビリをくれたり、励ましてくれたり、応援してくれている方々に申し訳ないと、その気持ちをエネルギーにして、更にリハビリに顔晴るという気持ちを再確認した今週でした。


冬は必ず春となる