今週の木曜リハ・・・誕生日

今日は暖かな朝でした。通院途中の小学校の桜も葉桜になっていました。

そんな季節の移り変わりのスピードを感じながら、元気に木曜リハに行って来ました。

今日のリハビリ室のTOPNewsは、E太郎さんが元気で目出度く９４歳のお誕生日を迎えられたことです。

リハ室のスタッフの方は勿論、看護師や受付のスタッフの方までE太郎さんの所に来て、お誕生日のお祝いの言葉をかけていました。またOKBの方達に囲まれて、手を握られながらお祝いの言葉を言われている時のE太郎さんの顔が、まさに「嬉し恥ずかし・・・」そのもので微笑ましかったです。

その中で「歩くブラックボックス」カマキンさん。あの方の頭の中はどうなってるのかと・・・。今日、私の歳を聞かれたので、「〇〇ですよ」と答えると、即座に「昭和〇〇年かぁ」と。また他の方がある場所の話をすると、その場所のロケーションを詳しく話し始めて、思わずイケメン先生に「歩くGPSじゃん」と言ってしまいました。（笑）あれで、個人情報を勝手に話さなければ、「知識人」で通るのに・・・。

さて、今日のリハビリですが、メニューはいつもの通り、電気椅子から始まり、イケメン先生との甘ぁ～い時間を過ごしたのですが、イケメン先生がいつもに増して「いいですねぇ、素晴らしい」のお言葉を連発してくださり、私も特に左手を動かす時に腕の軽さを、ハッキリと感じられるようになりました。イケメン先生いわく「筋肉の分離が上手く出来るようになってきましたね」と。

季節も暖かくなり、寒さで固まっていた筋肉にも「雪解け」が始まったのかな？と、ちょっと嬉しい、今週の木曜リハでした。

※写真は、珍しい「イチゴ柄」のてんとう虫です。（笑）

今週の月曜リハ・・・新刊号

今週から、年頭から通い始めた「レッドコードリハビリ」を、「今週の月曜リハ」として、木曜リハと分離独立してUPする事にしました。（ちょっと大袈裟（笑））

毎週、月曜日の午後から通い始めた「レッドコードリハビリ」については、以前このブログでアップしましたが、この施設は「リハビリ特化型ディサービス」で、午後一時から五時まで途中の休憩を挟んで、みっちりとリハビリが出来ます。

私は現在、レッドコードで吊るしてもらい、体の緊張を取りながらストレッチをしてもらい、それが終わると「歩行練習」をして、休憩を挟んで天井から吊るされたレッドコードに、腕を乗せる板を取り付けた器具を利用しての、腕の可動域を広げる運動と、腹筋を鍛えながら体の柔軟性を取り戻すという運動をしています。

この施設のスタッフの皆さんは、皆さん若くて明るいので、楽しい雰囲気の中でリハビリに取り組めるのと、何よりも通って来るリハビラーの皆さんの「何としてでも良くなりたい」という気持ちが、私の様に「ボケェ～」としている者にも伝わって来て、いい刺激になります。

これから、少しずつスタッフの皆さんやリハビラーの皆さんの事や、リハビリの進捗具合をUPしてゆきたいと思ってます。

今週の木曜リハ・・・躍動の春と出発

「うぐいすの　木伝ふ梅のうつろへば　桜の花の時かたまけぬ」と万葉集に詠われているように、梅の次は桜とまさに「桜花爛漫」の春がやってきました。

今日の通院の途中にある小学校の桜も、そぼ降る雨の中、元気に咲いていました。「来週の入学式までもってくれると良いけれど・・・」などと思いながら、今週も元気で行って来ました。

四月から、医療制度とか診療報酬とか、包括支援制度とか、色々な制度が変わったために、書類に署名したり、ニューフェースの看護師さんやリハビリのスタッフさんがいたりして、色々と慌ただしい新年度の木曜リハのスタートでした。

新しくリハビリのスタッフに加わった方は、もう十年も前に初めて木曜リハに通い始めた時、固まっていた私の身体を、午前中の時間をめいっっぱい使って、揉み解してくれたスタッフの方の奥さんでした。御主人は、私の身体がリハビリを受けられる体にして頂いた恩人です。

今日のリハ室は、スタッフの方のエプロンが春らしく「ピンク」で、リハビラーの方達に「桜みたい」と言われていたところにカマキンさん登場。カマキンさんが上着を脱ぐと、なんと！綺麗な「うぐいす色」のYシャツ・・・。スタッフの方と並ぶと、何とも春らしい色合いに
そんな中、私の呟いた一言「カマキンさんのお腹を見てるとウグイス餅と桜餅だね」（笑）

さてさて、今日のリハビリは、いつもの様に電気椅子に座っての低周波治療から始まり、イケメン先生の入念なストレッチと機能訓練、そして仕上げは「ニューステップ」をして来ました。
やはり、少しずつではあるけれど、分離運動や感覚がはっきりしてきて、後は休まずに、そして諦めずに「自主トレ」を続けてゆかなければと、改めて決意した今日の木曜リハビリでした。

今週の月曜日の「レッドコード」リハの時に、実習をされていた女性スタッフの方の「理学療法士国家試験」の発表が、午後二時からだというので、その女性は勿論のこと、他のスタッフもリハビラーの方も結果をかたずを飲んで（ちょっと大袈裟（笑））待っていたのですが、結果は見事合格　リハ室の中が拍手で包まれました。


※写真は、鮎川公園の桜です。

今週の木曜リハ・・・

今週もセミが鳴く中、元気に『木曜リハ』　に行って来ました。今週は足の浮腫みが最近、酷いという事で、いつもお世話になっているマッサージの先生の提案で、足にバンテージを巻いていただきました。（写真参照）この分野は、先生の奥様の専門分野という事で、朝早くから、ご家族あげて我が家に来ていただき、保育園に登園前のチビちゃん達にも迷惑をかけてしまいました。また、リハビリのスタッフの方達にも『どうしたんですか？』とビックリさせてしまいました。　写真をご覧になれば、びっくりする意味が解ると思いますが・・・。　バンテージを巻いている割には、いつも通りのメニューをこなす事が出来ました。　この暑さですから、ＯＫＢの皆さんの話題も『暑いはねぇ～』の話から、暑さの凌ぎ方まで・・・。　この夏をどう乗り切るかでした。

今日は今週、最後の訪問リハビリでした。担当の看護師さんから、歩行練習の時に『だいぶ膝が曲がるようになって、足が軽く出る様になりましたね』と嬉しいお言葉も貰え、ちょっと幸せな週末が送れそうな気になっています。　でも、ちゃんと自主トレはやりますよ。

ミイラのような脚です。最初にソックスの様なものを穿き、その上にクッションの『綿』の様なものを巻いて、その上に、伸縮性のある包帯を巻いてあります。

 

夜、バンテージをはずした時です。脛やふくらはぎの浮腫みは取れましたが、足の甲は、いつもより若干良いかな？ぐらいでした。『松五郎』も心配？していましたが・・・。

何と今朝、自分の足を見てびっくり　足の甲がペッタンコでした。こんなに平らな足の甲を見るのは久しぶりでした。

今週の木曜リハ・・・

相変わらずの天候不順の中、今週も行って来ました。今日も行くときは日も当たり、良い天気だったのですが、リハ中に気が付くとかなりの雨が降っていました。最近の天候と自主トレの関係からか、腕の張りが酷く、その影響が指先まで・・・体調的にはちょっとな感じでした。そんな中、イケメン先生が丁寧にリハをしてくれました。　最近、娘がダイエット用に購入した『円盤』の上に手すりに掴まり立ちながら腰を捻っています。引き締まったウエストを取り戻すために・・・（笑）本当は、腰の動きをしっかりと出来る様にして、寝返りや足を出す感覚を取り戻すのが目的です。何しろ、良いと思う事は何でもやろうという姿勢で顔晴っています。　そうそう、最近『炭酸水』を飲んでいます。炭酸水ダイエットではなく、で特集していた『血管の拡張効果による血行新陳代謝機能の向上』に期待してです。　それで最近、気が付いたのがあります。それは、今までだったら感覚が過敏だったせいもあり、熱いものなどを口にしたり、炭酸などを飲もうとしたら、熱さに耐えかねて吐き出したり、炭酸の刺激に耐えかねて咳き込んだりしていたのですが、今は炭酸を平気で飲めるようになってきました。前はビールの様な炭酸の刺激の弱い物でもダメだったのに、炭酸水の強烈な刺激にも耐えられるようになってきました。それと今迄、水分を飲むときに、いったん口に含んでためてから、飲み込まないと咳き込んでしまいましたが、最近は『ゴクゴク』と飲めるようになってきました。勿論、調子に乗るのは禁物ですが・・・　でも、こうして少しずつでも、前に向かった身体の変化が見つかるのは嬉しいものです。