今週のリハビリ・・・今年もあと１/４

早いもで、今週の半ばから10月・・・。

PCへのDMの中にも「おせち料理」の予約もちらほら、リハビリに通う道すがらの印刷所には、「年賀状の印刷賜ります」の「のぼり」も立ち、季節感が狂ってしまいます。（笑）

先週は、姪の結婚式への出席や、シルバーウィーク中は、ムーブメント茅ヶ崎のリハビリを除いては、他の訪問リハビリはお休みでした。

今週は、いつも通りの月水金の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハ、木曜日午前中のイケメン先生とのリハビリと、火曜日、木曜日のムーブメント茅ヶ崎でのリハビリをこなしました。

寒暖の差が激しいせいか、はたまた気圧のせいか、身体的には今ひとつの一週間でした。

昨日は、十何年ぶりかのコンサートを聴きに行って来ました。

内容は、「VIVA　MEXICO　2015」という、メキシコの代表的な音楽の「マリアッチ」を聴いてきました。

以前、仕事でアメリカのサンディエゴに住み、毎日、国境を越えて、メキシコのティファナという街に通っていた時代が、懐かしく思い出されました。


風邪なのか？アレルギーなのか判りませんが、昨日から咳とくしゃみと鼻水が酷く、ブログの内容も酷くてすみません。

早く治しますね。

今週のリハビリ・・・切っちゃった（汗）

まず最初に、今回の豪雨で被害にあわれた方々に、心からお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を祈っています。

さて、今週もそんな天候の中、元気にリハビリのルーチンをこなしました。
元気といってもこの病気、気圧や湿度が体調に微妙な影響を与えてくれて、体のだるさや足の浮腫みと闘いながらの一週間でした。

月曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハには、月一回のオラが県の理学療法士協会の前会長の同行の日で、ストレッチを中心に看護師さんの技術力UPの指導も兼ねて、念入りにストレッチをしていただきました。
水曜日金曜日の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハも、一生懸命に取り組もうとすると余計な所に力が入り、体の動きが固くなってしまい、入院中にPTの先生から言われた「無意識の中の意識」の難しさを痛感しています。
これは、「左手にお茶碗を持ち、右手にお箸を持っておかずを物色している時に、左手に持ったお茶碗の事は忘れているけれど、お茶碗は落とさない」という事と同じ事だそうです。
これが意識をし始めると難しいんです。一度皆さんも試してみてください。（笑）

また、水曜日担当の看護師さんから「姿勢を意識して・・・」と歩行練習の時に言われて、どうしても歩行器に体重をゆだねてしまい、前傾姿勢になりがちだったのですが、背筋を伸ばす様に意識して歩行練習をすると、足が軽く前に出せるようになり、何事も「姿勢を正す」事が大事だと感じましたが、ちょっと油断すると前傾姿勢になってしまうので、ここは無意識ではなく意識しなくていけません。

木曜日のイケメン先生とのリハビリでは、腕の上げ下げの運動の時に先生から「グレート」のお言葉を頂戴しました。
これも、電気椅子やイケメン先生のストレッチ、（株）マザー湘南の看護師さん達の訪問リハでのストレッチや、ムーブメント茅ヶ崎でのグループ体操や「レッドコード」を使った吊り下げや、PTの先生達のストレッチの相乗効果と喜んでいます。やはり「ナメクジスピード」でも、前に進んでいる事を実感できるのは、とても嬉しい事ですし、次へのエネルギーにもなります。


いま（株）マザー湘南の看護師さん達の中で、「ウクレレ」ブームが起きてるそうで、（株）マザー湘南ウクレレ部が出来そうな勢いだそうです。
事の発端は、今年の夏休みに（株）マザー湘南の「子どもディサービス『にじ』」に、養護学校の先生が見えて、ウクレレをお子さん達に弾いてくれたのですが、お子さんたちはもとより看護師さん達も癒されて、「何かの行事の時に披露できたら…」という事から始まったようで、聞くところによるとまず最初の目標は、「こいのぼり」を演奏する事だそうです。顔晴れナースたちよ


それは、今週の木曜日のムーブメント茅ヶ崎での「エアロバイク」を使ってのリハビリでの事でした。いつもの様にPTの先生の手を借りて、バイクのペダルを「右！左！」の掛け声に合わせて漕いでいて、PTの先生の「さぁ力を入れて右！左！」と漕いでいた時に、「ブツン！」とペダルに付いているバンドが切れてしまいました。あのサンダルに付いているような・・・。
足に力を入れると、まだ突っ張るような形になり、足が前に滑ってゆき足の甲でバンドを持ち気てしまったようです。
PTの先生から「修理代は1億円」と言われました。

年末ジャンボを当てるぞぉ

今週のリハビリ・・・あれから40年

　　

先週は色々とイベントがあり、ブログの更新が出来ませんでした。

金曜日は（株）マザー湘南のスタッフの方の歓送迎会にお呼ばれ、そして土日は、なんと私たち夫婦の「結婚40周年」のお祝いで、娘たちと一緒に三家族12名で、箱根に行って来ました。

本当は10月が結婚記念日なのですが、10月に家族全員が揃えるか判らないという事で、少々フライングではありましたが（笑）

当日は、我が家のジンクス通り（わが家が箱根に行くと嵐・・・（笑））、天気があまり良くなかったのですが、念願の登山鉄道にも乗れたし、中々都合が合わなくて全員が集まれない事が多い我が家ですが、全員そろって行くことが出来ました。

温泉や、美味しい料理や、鉄道やサプライズケーキや、孫たちからのプレゼントとか、楽しい事や嬉しい事が沢山ありましたが、一番うれしかったのは、いとこ同士の孫たちが、まるで兄弟の様に遊ぶ姿でした。
これからも、「みんな仲良く」を我が家のモットーとしてゆければ幸せだと、家内と話しました。

結婚した年齢が若かった事もあり、「あ～れから40年！」・・・色々ありました。特に娘たちが小さい時には、仕事で海外への単身赴任が多く、子育てのほとんどを家内に任せてしまい、今も私の病気のために苦労を掛けています。
その恩返しをするためにも、リハビリに顔晴って、一日も早く、完全とはいかなくても家内に苦労を掛けないで済む様にならなければと、決意を新たにしました。

画像は、みんなからのサプライズのケーキと、孫たちの手作りのプレゼント、家内とお揃いのネックレス、そして憧れの箱根登山鉄道です。



さてさて、リハビリですが、ちゃんと毎週のリハビリメニューはこなしました。月水金の（株）マザー湘南の看護師さんの訪問リハ、水曜日には看護学生さんも実習で一緒に来ました。
とても優しい素直な方で、きっと素晴らしい看護師さんになるだろうなぁと思いました。
火曜日と木曜日の午後は、ムーブメント茅ヶ崎でのリハビリ。PTの先生と歩行練習をしていると、同じリハビラーのご婦人から「だいぶ歩くスピードが速くなってきましたね」との嬉しいお言葉がかかり、エネルギーを頂きました。

木曜日のイケメン先生とのリハビリも、いつもの「電気椅子」から始まり、入念なストレッチと機能訓練をしていただきました。
体重測定もしたのですが、体重が増加傾向にあり、また「イモムシ君ダイエット」を始めなければなりません。

そして、久しぶりに金曜日も来られた、私の主担当の看護師さんが言われた言葉「やはり一週間身体を動かした金曜日は、体の動きが違いますね。身体を動かすという事は大事ですね。」という言葉で、自主トレの大事さを感じた私です。

土日もボケっとしてないで、自主トレに顔晴らねば