小春日和・・・の今日も頑張ってきました『木曜リハ』。今日はスタッフの方の提案で、低周波の電極の位置を肘から二の腕に変えてみた。右腕の肘の動きを良くする為に。そのほかに、足や身体の動きに対しての負荷をかける位置も変わった。スタッフの方が先週の私の動きの状態を検討して、今週のメニューを考えていてくれる。
今日、ニューステップをやっていて『あれっ』と思う事がありました。いつも伸びない右腕を伸ばすために、右足のペダルを思いっきり踏み込むのと同時に、左手も力を入れて引くように動かすのですが、そうすると知らず知らずのうちに右足にも力が入ってしまい、右足が突っ張り棒のようになって運動の妨げになっていました。でも、最後の５～６回の時に、右足の股関節か足首か良く判らなかったが『グルッ』というかうまく表現できませんが、一連の動作の中で一緒にスムーズに右足が動いて、ニューステップの運動がスムーズに出来たような気がします。気がするというのは、まだハッキリと自覚が出来ていないので・・・（汗）でも、先週から私の身体に何か変化が起き始めている感じがします。
そんな嬉しさを感じながら、こんなことを考えていました。それは『持続と挑戦』ということ・・・。今、自主トレに『バランスボール』を使って、足の引き上げや腰の動き、骨盤の動きを意識した運動を始めました。勿論、今までのスクワットなどの運動も続けています。そして今日のスタッフの方の治療方法の変更・・・。今まで続けてきた自主トレやリハビリ、そして、新しい治療方法や自主トレ。この二つ、いわば『持続と挑戦』。持続があればこそ今の位置から後戻りする事が防げ、挑戦があるから前に進む事ができる。判りきった事なのかもしれないが、私には妙に納得した一日でした。
先週の月曜日の訪問リハビリで、右足がボールを蹴るように出たと報告しましたが、今日は左右ともに膝と足首が曲がるように歩行練習が出来ました。
寒かった日にもかかわらず、意外と筋肉は柔らかく少しずつ前進している事が感じられた。
夢に見ていただけるという事は、いつも私の身体のことを考えてくれていること。『正夢』に一日でも早くできるように頑張らなくては
と思いました。
何の気なしの生活の中にも、季節の変わり目は感じるものです。特に私のように普段、余り表に出る機会が少ない人間には余計です。古書に『干潮と満潮、月の出入り、また夏・秋・冬・春と四季の変わり目には、必ず普段と異なる事がある。』とあります。苦しい時、辛い時こそ『変わり目なんだ！』と、とらえられれば今、私の身体や周りに起きている事は、目標達成のためのチャンスかもしれません。２月にはもう一つ名前があるそうです。『梅見月』・・・。確かに我が家の近くにも『梅の花』が咲き始めて満開に近くなっています。中国の詩に『宝剣の切れ味は、磨かれ研がれることによって生まれる。梅の花の良き香りは、苦しき寒さから生まれる。』とあり、梅の木は、春の花も、夏の緑や実も、全ては冬のうちに準備しているのかもしれません。
今週の日曜日は『バレンタインデイ
』。日本では、女性から男性に愛を告白する日といわれていますが、外国では男女を問わず、日頃お世話になっている人に『感謝』と『愛情』を表わす日だそうです。
