今週の木曜リハ・・・秋近し

朝晩の涼しさに秋の近づくのを感じ、昼間の蝉の声に夏の名残を感じ、まさに季節の変わり目の中、今日も元気に行って来ました。

今日のOKBの皆さんの話題は、シリア問題から潘国連事務総長の韓国での、日本の歴史問題に対する発言まで、グローバルでアカデミックな話でしたが、E太郎さんとカマキンさんの会話の内容は「秋の果物」でした（笑）

また、イケメン先生が「ぶうさん、僕、友人に女性を紹介されて、その女性とメール交換をし始めて、顔写真が欲しいと言われて写真を送ったら、それきりメールが無いんですけれど、相手のメールが壊れちゃったんですかねぇ？」と笑っていましたが、あのイケメン先生の写真を見て、それきりメールをしてこないなんて、よっぽどの「タカピー」か、いずれにしても、そんな常識のない女性と付き合っても、ろくなことはないと、イケメン先生と話ていました。
まぁ、最近の若い人（歳をとった証拠だね。（笑））は、付き合い方も別れ方もよく知らないみたいですね。だからすぐに「刃物沙汰」になってしまうのであって、『「私とあなたは赤い糸で結ばれていたんだわ」なんて、ウソばっかで、赤い糸なんて実際は結ばれてなんかいなく、途中で切れていて、その切れてる糸を二人で結び合うんだ』というのが、私の持論です。ほどけやすい「蝶々結び」ではなく、ほどけにくい「かた結び」でね。
以上、ぶうさんの恋愛講座でした。

さてさて、肝心のリハビリですが、ここの所、首の左側から、肩、腕にかけて鈍痛があり、水曜日の訪問リハビリの、うつ伏せのストレッチも途中で止めたほどで、今日の「電気椅子」で、筋肉が解れることを期待してました。やはり筋肉が緊張して刺激に鈍感になっているせいか、イケメン先生が「今日こそパンチパーマになりますよ、いつもの電圧の1.5倍以上ですよ」と驚く程の低周波治療のお蔭で、だいぶ楽になり、その後のリハビリも痛みもなく、左の腰のすじの痛みも、だいぶ和らいできて、足を組むのももう少しでできる所まで来ました。
特に顕著なのが、足の前後の動きがスムーズになって来たことと、足や腕を動かす時に余計な所に力を入れずに、必要な筋肉だけを使えるようになって来たことです。

自分でも臀筋が落ちた事や、脚の筋力が落ちてきたことを実感するので、自主トレのメニューを、臀筋と脚の筋力アップに特化してゆこうと思います。

※写真は、今週の土日に我が村で行われる「サザンスターオールズ」の野外ライブに合わて、茅ケ崎サザンビーチのモニュメントの夜景を・・・。

二週間ぶりの木曜リハ

まだまだ暑い日が続いていますね。

二週間ぶりのブログＵＰでございます。先週は、通院している病院のお盆休みだった為に、木曜リハはお休みでした。木曜リハが無いからと言って、ブログをＵＰしないのは怠慢なのですが、通常の訪問リハはいつも通りに行われていたり、また、お手伝いをしている（株）マザー湘南http://www1.ocn.ne.jp/~mother/の念願の新事業所落成に伴う、事務所移転や内覧会の告知の為に、ＨＰのメンテナンスをしたりして、結構、忙しい日々を送っていました。

さて、久しぶりのリハビリ室は、いつもと同じような空気が流れていました。ＯＫＢの方達の話題も自然と「この暑さはいつまで続くのか」などの話題が中心でしたが、皆さん、にわか気象予報士になられて、それぞれの予報を披露されていました。（笑）

私の身体の方は、恐るべし低周波！で、あれだけ固まっていた筋肉が、ものの見事に柔らかくなりました。ただし、イケメン先生が「ぶうさん、今日は髪の毛がパンチになるぐらい電圧が上がってますよ」と言っていましたが。　まだ確認していない「サマージャンボ」が当選していたら、是非とも低周波治療器を購入したいと思います。（笑）だって、１台３００万じゃぁね。

お陰様で、足の前後の運動での動きや、足首の動きにも幅や速さに変化が出てきました。今年もあと４か月余り・・・目標達成のために、通院リハや訪問リハだけじゃなく、自主トレも顔晴らなければと思った、今週の木曜リハでした。

※写真は「１０倍返しだぁ」の半沢直樹をご覧の方は、判ると思います。（笑）

今週の木曜リハ・・・ステーキ1枚

いやぁ、暑い日が続きますね。天気予報の気温分布を見ても、日本列島の大部分が真っ赤になっているし、雨が降れば、「経験した事が無い雨・・・」とかで、いよいよ日本も、「未体験ゾーン」に突入かも知れませんね。

そんな中、今週も行って来ました。リハ室に入ってまず、私の目に飛び込んできたのは「体重計」でありました。そうでした、先週のリハビリの時に、イケメン先生から「来週にでも、体重測定をしましょうね。」と宣告を受けていたんだった。うかつにも、朝食はしっかり食べて、出すものを出さずに来てしまったのでありました。（汗）

死刑台に上がるような気持ちで、心の準備も出来ないまま、体重計の上に・・・。結果は、先月よりステーキ1枚分の増加！５００ｇ増えていました。（トイレに行っておけばよかった）
今日は暑いせいか、OKBの方々の口数も少なく、カマキンさんも、手持無沙汰の様でした。そんな中、リハビリを終えたE太郎さんが、これから買い物に行くというと、リハ室に居たスタッフの方を始め、リハビラーの皆さんが一斉に「お水を飲んでゆきなさい！」と。するとE太郎さんが「オシッコが近くなるから・・・」。そんなこんなの話をしていると、なんと！E太郎さんが走ってリハ室から出てゆきました。。それを見た女性スタッフの方が、後を追いかけてE太郎さんを捕獲して帰ってきて、強制的にE太郎さんにお水を飲ませていました。普段は独りのE太郎さんですが、こうして皆さんに見守られながら、元気に過ごされています。

さて、私のリハビリですが、お陰様で毎週のように、体の可動域も広がり、ギクシャクしていた体の動きもスムーズになり、自分で動かせる高さや距離も広がってきました。そして、今日、イケメン先生と気が付いたのですが、隣に居たリハビラーの方が、目を丸くして驚くような「パキッボキッ」と音を立てていた関節が、なんといつの間にか音がしなくなっていました。それだけ動きがスムーズになったという事ですね。

※写真は、我が家の例の「猫の額」に咲いた夕顔です。

今週の木曜リハ・・・8月

最近の天気はどうなってるんでしょうね？被害を受けられた地方の皆さんに、お見舞い申し上げます。
昨夜は、オラが村にも「豪雨警報」が発令されて、結構な激しい雨が降りましたが、そんな中、今週も元気に行って来ました。

リハビリ室に入ると、「癒し系」のPTの先生が、お腹を押さえながらトイレに。かなり調子が悪いみたいで、訪問リハから帰ると、そのままトイレに直行してそのまま・・・。すると、私が「定期便」と呼んでいる、男性スタッフがトイレに入れずに、うろうろ・・・。何か落ちていたものでも食べたのでしょうか？それでなくても、食べ物が痛みやすい季節なので、皆さん気を付けましょうね。

今週のOKBの皆さんのミィーティングの議題は、「太平洋戦争」でした。それぞれの方が、焼夷弾やB２９の話や、防空壕が狭かった・・・などの話をされていましたが、やはりOKBの皆さんにとっては、8月と太平洋戦争は切り離せない記憶なんだなぁ・・・と、ちょっとした感傷に浸り始めた瞬間、OKBミィーティングに、カマキンさんのいきなりの乱入もありの、今週のリハ室でした。

さて、肝心な私のリハビリの方ですが、自分でも体の動かし方が、実感として判るようになってきました。今、台車を足の下に置いて、足を前後に動かす練習を始めたのですが、それもイケメン先生が、「ぶうさん、確実に自分のものにしてますね」と、言ってもらえるほど、「この動きにはどの筋肉を動かせば」という風に分かるようになり、それも無意識に余計な所の筋肉に、余計な力を入れなくて済むようになって来ました。

毎月一度、来て頂いている、オラが県の理学療法士の会長先生が、先月指導して行ってくれた、「寝返りのうち方」も、徐々にではあるけれど、自分のものにしつつあります。
今日も来て頂いて、「椅子からの立ち上がり方」の、太ももや腰の動かし方、力を抜いて膝を曲げて立つ方法等を指導して頂きました。
今月は、訪問リハや通所リハも「夏休み」の関係もあり、変則になったり、休みの日もあるので、より自主トレにしっかりと取り組まなければと思っています。

※写真は、栽培を始めて苦節4年目に、やっと「ゴーヤ」と認めて頂けるものが出来ました。