備えあれば憂なし

ちょっと気になっている事。
手首が痛くて病院に通うことはや4ヶ月。

最初は腱鞘炎ということであっという間に治る。
そのときレントゲンをとった際に発覚した頚椎の疲労？のためいまだ通院をしてます。
その首コリのほかに肩が痛いだの腕の付け根が痛いだのでなんかすんなり治ってくれません。
病院通いってメンドクサイのね・・・・

首や肩がこるのは日常だがらたいして気にもしてないけど最近、右手の付け根が痛いのぉ
付け根といっても胸に近いほう・・・
あんまし気にしてなかったし病院でもちゃんと見てもらってんだけど、先生がイタイでしょといって押すところとあたしが痛いと感じるところがすれているような気がするんだよね。
だんだん分からなくなってきてまあいいかなとなってしまう。
確かに先生がココダ！というところ押されると痛い。
治療（整形外科のリハビリマッサージのことね）をうけると楽にはなる。

だけどよくかんがえたら胸のあたりって結構不安。
もしかしたら乳がんの可能性もありうるわけで・・・

最近も知っている人が乳がんになり乳房の手術をうけて全摘となりました。
年齢も若い人なのであたしの方がショック。
しかもちゃんと健康診断をうけていたのにあっとう間に3ヶ月後の手術となったそうです。
心配が助長される。

しかもＴＶつけたら公共広告機構でマンモグラフィーのお知らせをやっていました。
マンモグラフィーは乳がんの早期発見には効果のあるものだそうです。
乳房専門のレントゲンということでしょうか。

備えあれば憂いなし！
早めに検診にいってみよう。
そのほうが安心だもんね。
皆も備えあれば憂いなし！心配があったら一応、病院へいってみよう！

 

 

プレセール

このところダイレクトメールラッシュである。
しかもプレセールやクローズドセールのやつね。

相方の買い物に付き合って洋服買いに行ってきました。
お買い上げはハーフパンツとフレッドペリーのポロシャツそしてＴシャツ。
いっぱい買いましたね！といってもＡＬＬ３０％ ＯＦＦ
クローズドセールなのでお店にはセールの雰囲気は全くなしですが、
セールの案内が来た人だけの特権です。
通常価格から言うとポロシャツ1枚分に近いお値段がお得。
だからハーフパンツとＴシャツを買って、オマケにポロシャツつきという感じでしょうか？！

う～んお得である！
よいお買い物の仕方である！！！

クローズドのセールっていいよね。
知らない人は定価で買ってくけど知ってる人だけが得をする。
お店としてもいつもかわらずショップを利用してくれる人にちゃんと還元できるしね。
商品もセール用の残り物っぽくないしゆっくり選べて尚、お得。
いい事尽くめです。

しかし問題が！！
この時期にお買い物がっちりしてしまう。
だけど一般的なセール時期って7月に入ってからだから周りにつられて買い物熱が高くなるとガマンするのがつらいんだよね。
「お買い物は計画的に！」のコピーがぐるぐる流れ出します。

ありがたいセールのご招待状も問題ありだね。

 

ホットでヨガな一日

すげえ！何年ぶりにこんなに汗かいたんだろう。
汗で水溜りができてしましました。
すごいね。

本日会社の後輩と「ホットヨガ」に行く。
後輩は週に2回テニスに行くぐらいのアスリート。
あたしはというと・・・・・
今週はいつも一緒にヨガに行っている人が挫折したため後輩とホットヨガにお試しで行ってきました。

すごい！
ヨガとホットヨガは別物だ！
なめていくと痛い目にあうね。

ヨガは心身ともにしなやかさを鍛えていく感じ。
ホットヨガは汗をかくことで体を整える感じでしょうか。
いやあハード極まりないです。（あたしが運動しなさすぎで汗かかなさすぎだからかもしれないが・・）

まずスタジオに入った時点で暑い！湿度の高いスティームサウナにはいったような感覚。
しかもヨガのポーズをとりながら体を動かし始めるとさらに4つのファンヒーターのスイッチが入る。

あーちょっとやばかった。のぼせるところだったよ。
頭に血が上るとぶったおれる可能性あり・・
だけどちょっと体を動かしては汗拭きと水分補給タイムをとってくれるので頑張れました。
60分、体を動かしたにしては考えられない汗の量です。

終わってスタジオをでると気持ちいい！！！
心地よい汗にかわります。
なんか毛穴から汚れがすべて流れ出た感じがします。
毛穴がひろがってるけど、シャワーを浴びて化粧水をつけると・・
おお、お肌ぴかぴかのつるつるじゃん！
運動後のビールも美味いしね。
心地よい眠気もやってきそうです。

ちょっとおすすめします。 ホットヨガ！

いやあ癖になる汗のかき方だね。

 

 

春の芽吹き 夏の息吹

しかし天気悪い日が続く・・
はやくばちっと晴れてくんないかね～。
最近の楽しみと言えば除湿機のタンクに着実に水がたまるのを確認する事。
あ～地味な趣味だな。

除湿機の構造ってどうなってんのかね。
すごいよ！！
水をためるタンクがいっぱいなってるとすごく嬉しいもんね。
ぴちゃぴちゃという音とともに水がたまってく。
お部屋もからりと爽快になるわけでお得感もあり。
毎回、どのくらいの湿気が水になったのか目で見える楽しみを味わっております。
梅雨の楽しみ・・・

やはり雨の天気より晴れの方がいいけどね・・・
晴れて暑くなったらまずはビヤガーデンに繰り出す予定。
今年こそは明治記念館のビアテラス「鶺鴒」に絶対行くぞ！！
すごくいい感じらしい。
まだ行ったことがないのでコメントができないのがツライ。
早く行って感想を紹介したいよ。
メニューをのぞいてみたらやっぱり結構、高いね。
どこぞのデパートの上で室外機の熱風を浴びながら酒盛りするのとは違うのね。
優雅に優雅に楽しんでまいりますわ。

「暑くなったら・・」とか季節を先取りしていろいろ考えるのは楽しいな。
そうやっているうちに今年もすでに半分が過ぎているわけで、時間の流れが早い。
睦月で「あけましておめでとう」と挨拶したのはついこの間のはずなのにね。
そうそう前にブログで紹介した益子で買ったどんぐりもこんなになりました。

時の流れは季節を変え、姿を変化させていくのですね。
どんぐりは成長したけど、あたしは現時点で成長なし！！
半期に一度の生活見直し強化週間でもするかな

 

安物買いの銭失い

久しぶりに買い物で失敗する。
やっちまったよ。

夜会巻きをするためのフレンチコームを購入。
既に1個もってるんだけど、ビーズがついたりしてるからかなりのおしゃれ仕様。
シンプルなのが欲しくてね・・・・
このフレンチコームって結構、高いんだよね。
もちビーズとかクリスタルとかついているからなのかもしれませんが、８０００円から１２０００円が相場になるのかな。
ビースとかついてないシンプル黒とか茶色のやつでも５０００円近いもんね。

というわけでなかなか買えなかったんだけど雑貨屋にて９８０円で発見！！！
いいじゃん！
しかもピンもセットなってるしぃ～ 迷わず購入となりました。

がっ

髪の毛とまんないじゃん。
とまらなきゃ意味無いじゃん。

高いやつは頭痛くなるぐらいがっちりとまってくれまっせ。
だまされたよ・・・・がっくり
やっぱ安いやつはダメなのかな。どうやっても髪の毛が緩んできてしまう。

ちょっと皆でおしゃれしてゴハンでも行こう！とかいうときは会社の同僚たちの髪の毛をセットしてあげることもあり。
もちろん髪飾りとかピンはそれぞれで用意してもらう。
ケープと櫛を片手にあたしはスタンばってるわけです。
もちろんそれぞれの髪質や毛の量にもよるから意外と人のはやりにくい。
さらさらのストレートだとピンもしっかりとまってくれないもんね。

しかしそれ以外にも問題があんのよ。
用意してる髪飾りがやっすちいのだと、ダメなんだよね。
そこらへんで売ってる300円とか500円とかのやつは見た目がいいけど髪の毛とまんない。

よく「あたしの髪の毛さらさらだからとまりにくいのぉ」とかいうやつにかぎって100円ショップで調達してきたような髪の毛のクリップとか差し出すもんな。
たしかにシンプルでなんのへんてつもないやつとか見た目は変んないけどバネの部分が違うんだよね。
高いやつだと1個でがっちりとまってくれるもん。
と言う事で結局、あたしのを貸すハメになる。

美容師みたいにプロの技を持ってる人ならいいが、あたしみたいに素人がアップの髪型にするのにはやはり道具に頼るしかない。
その道具代をけちってはどうにもならない。

あ～なんかダメージでかい。
買い物で使えないものを買ってくるとは・・・不覚。

 これで10000円。

 これで980円。 だまされるよな・・・

 

おいしい（豪華）いまどき！ごはん

日曜日に家にいると見てしまう番組。

「いまどき！ごはん」
米食推進のための番組。
ちょうどバンゴハン前の時間なのでいつもがっつくように見てしまう。
ホントこの番組のゴハンってどれも美味しそう。
パンがなんじゃい、パスタってどうよ！という感じになってきます。
やはり日本人にはゴハン！米を食べよう！日本人でよかった！という連鎖反応になります。

番組の中でのお楽しみは「ごはん百景」
その土地土地の食材を使ってゴハンをたべるという企画なんだけど、毎回毎回よだれモンです。
今週はハモ天丼。初夏の味覚ですな 鱧いいね。
先週は雲丹！
季節の素材をそのまま食べる。
日本の食材はやはり培われてきた米食にぴったりくるのですね。

番組をみていて思い出しました。
先日、東北に旅行に行ったときお土産買ったんだよね。
お土産は「いちご煮」の缶詰

いちご煮は苺を煮たもの＝ジャムではありません。
三陸に伝わる磯料理。
あわびと雲丹を盛り潮汁をかけたもの。
つまり豪華な澄まし汁とでもいうかんじでしょうか。
雲丹に潮汁を合わせたときその姿が朝もやにかすむ野いちごのような感じだからこの名になったとか。
雲丹が苺かぁ～。ちょっと不思議なネーミングのお料理です。

さてそのいちご煮の缶詰ですが吸い物として温めていただくのも一手ですが、炊き込みご飯として使用してもよいらしい・・・
ん、そうだいまどき！ごはんで紹介されてた雲丹の炊き込みごはん（あわび入り）が再現できるではないか！！！
きゃ～  美味そう！美味いにきまってるジャン！！
出来上がり予想はこんなかんじ

 いいねっ

さてその魔法の素はこちら。

そして金色にかがやくこのラベル

あ～楽しみだね。

マッシュルーム

ワンピース熱が冷めず。
今年の夏はワンピース三昧だな。

特にお気に入りはDIANE von FURSTENBERG。

ちょっとお高いんだけどね。
やっぱ目を引くよね。
プリントの感じといい、シルエットの感じといいステキだな。
銀座三越にもショップができたみたい。今度、チェックしに行かねば。

ネットでも探したらありました。
柄が違うと雰囲気かわるよね。
ワンピースって1枚で完結するそのシンプルさがスキ。
忙しい朝にもちょっとオシャレしたい日にも大活躍なんだもん。
一度、手を出すとやめられません。
こうやっておしゃれを手抜きするのはありかな・・・
しかしNYで買うのと銀座で買うのは値段が随分違う。 足元見てるよなぁ
ネットショップでも高いもんね。

ダイアンのワンピースを探しているはずだったのにそれより気になったのがこちら
おお～いいぞお

この重めのボブ いいなあ。

こんな髪型にしようかな。
それにダイアンのワンピースで闊歩する・・・
う～んいい！！ 頭の中のイメージはこの顔で・・
ちよっと怪しくなってきたけど、いいことにしよう！！！

 

まっしぐら！

本日はヨガ日。
すぐ挫折するかなと思ってたんだけど意外と楽しくて地味に通っております。

初めて買ったジャージ。
ヨガ用と言うことで上下1組。そしてトップスをもう一枚。
これでスポーツクラブに通っているわけですが、やはりそろそろもう1組ウエアが欲しいなと思う

必要ないといえばそれまでだけどやっぱし欲しい。
気に入らないといえば嘘になるけど必要に迫られてかったのであんましこだわりを発揮できず。
調べだしたらヨガのウエアって可愛いものが多い・・・
う～欲しい 物欲再燃っていうか燃え続けております。

やっぱしａｄｉｄａｓのステラ マッカートニーのやつがいいよね。
この間adidasのショップに行ってチェックしてきたらやっぱりいい。
しかしトップスは問題ナシなのだかボトムのほうがいまいちなのよね～
やっぱし伊勢丹のリ スポーツも見に行ってみるかね。

伊勢丹のリ スタイルのスポーツスタイルのショップ。
きっとGOOD チョイス！！なんだろうな。

だけど伊勢丹のリ スタイルって期待してあれを見たい！！とか1点に絞り込んでいるとけっこうはずす。
買い付けてる点数がすくないんだろうね。
売り切れとか今回はこのショップでは扱っておりません・・・とか言われる事多いもんな～
取り扱いブランドに名を連ねているのに店に無いというのはいかがなものか。
わざわざ行ってるのに無いとなるとけっこうダメージ。
なんかのついでとか目ぼしいものないかなという感じでいいのかね。
がっつくなという事でしょうか・・・

あたしなんか鼻息荒く、店に駆け込む。
お目当てのものへまっしぐらだもんな。猫にも勝よ！このまっしぐら！ にゃ～

冬の間の手抜かり

いやになっちゃう・・・
最近、気合を入れてサンダルで出かけると雨！
パンプスででかけると曇り。
足元がぬれたくない日に限って雨 雨 下手したら土砂降り。

早く梅雨明けして欲しい。
おちおちサンダルで出かけられませんからね。

衣替えもしっかり終わって、靴もサンダルをスタンバイさせました。
しかし肝心な事に手抜かりがあったことが発覚。

かかとガサガサじゃん！！！
あちゃ～冬の間、あんましおていれしなかったからね。
気になります。自分も・・そして人の視線も・・・
このサンダルが履けない梅雨の時期を活用してかかとつるつる強化週間とします。

ドラッグストアにいったらかかとのケアは冬の商品みたいであんまし扱っておらず。
おいおいこれからＯＮシーズンなのにぃ
皆のかかとはつるつるかい！？
いんやそうでもないはず・・
ダメじゃん ちゃんと商品扱ってください。

と お店に文句を言っても仕方ありません。
お手入れをサボっていたのはあたくし自身ですから。 はあ

徹底的にホームケアを敢行するに当たりちょくらアイテムを調べてみました。

ＡＹＵＲＡにて美脚アイテムがそろっていることがわかりました。
美足クリーム（ 2100円） 足の裏のごわつきかかとのざらつきをとるフットクリーム
かかとピーリング（1575円）かたくなった角質をやわらかくして落とすピーリングクリーム
おおよさそうではないか。
あとはお手ごろにＢＯＤＹ ＳＨＯＰって言う手もあるよな。
但し、即効性はないのよね。

あとは地味に薬用のクリームか！
なめらかかとは即効性はあるが持続性はないし・・・
やっぱり地道にケアしろということかな
手抜きはいかんね。

短髪礼賛

ホントはサッカーの話題でもすればいいんだろうけど・・
あえてその話はしないよ！！！

ちょっと先の予定になるけど美容院の予約をいれる。
行きたいと思ってから予約をすると先になってしまって髪型がにっちもさっちもいかなくなっちゃうからね。
このところ帽子をかぶりたい一身で髪の毛伸ばしてました。

やっぱり帽子を被るにはちょっと髪の毛が長いほうがしっくりくるような気がします。
あたしはどちらかというとクセの強いほうでかってにカールがついてくれます。
髪の毛の機嫌がいい日はかなりいい感じのウエーブが登場。
かっこよく言うとメグ ライアンのようなくしゃりとしたくせ毛風とでもいいましょうか。
しかし、機嫌が悪いと大変！前髪もクセが強いのでちびまるこちゃんにでてくる花輪クンの前髪のようにどこまでも横にいってしまう。
花輪クンですよ。 こうなるとどうにもなりません。あきらめの境地。

その伸ばしてた髪を切る決意が日に日に強くなる。
久しぶりに短くしたい。
ホントは短いほうがスキ。
どんな感じにしようかな。今から楽しみ！
スタイリストさんにも「髪の毛 切るよ！」と宣言。
ホント切るのかと問われて声が小さくなる。 もったいないかな・・・・
いや初志貫徹でいきます。 フン

中沢、髪の毛切ったほうがいいんでないかい？
やはり男性はは短髪に限る！
サッカーの話はしないつもりだったのに横目で見ちゃうね。 日本ＶＳオーストラリア戦。