昨晩は同窓会から早く(?)帰宅したにも関わらず、なんとなく気持ちと身体が前に向かなかった。
娘達のリクエストどおりプールには行ったものの、なんとなく元気なし。
妻からも、「今日はなんとなくイライラしていたね」と言われる始末。
どうやら、顔が笑っていないというか、表情が暗かったことが原因のよう。
以前日経ビジネスの健康欄で読んだ記事を思い出しました。
▶明るい笑いが幸せを招くことは、先人たちがことわざとして伝えている。
「一笑一若一怒一老「笑いは人の薬」「笑う顔は打たれぬ」「笑う顔に矢は立たず」「笑顔の家には貨宝集まる」「笑って損した者はなし」
など、枚挙に暇がない。
よく知られる「笑う門には福来る」は英語でも同様の意味を持つ「笑って太れ」と言うことわざがある。
▶この笑い、医学的に見ても健康維持に大変役立つことが分かってきた。
特に、次の２つの働きが注目されている。
まずは「憂さ」を晴らす効用、つまりストレスを笑い飛ばしてしまう効果だ。
そして、大病を防ぐ体の免疫力を高める効果である。
中でも、ガン細胞の発生や最近感染の防御に威力を発揮する、白血球の中の「ナチュラルキラー細胞」が笑いによって活性化されると言われているのだ。
同じ年齢でも若く見える方と、年を取って見える方を比較して見ると、やはり笑顔や笑いの多い人は若く見えますね。
笑いが顔のシワを伸ばすともいわれますが、「ナチュラルキラー細胞」の活性化が人の顔まで変えてしまうんですね。
できれば笑いを多くしていきたいものです。※会社じゃ難しいけどw
お疲れなのかしら？ だけど かほぱぱさんは ご自分で調子を上げて行かれる術を知っておられるように感じられます。
“笑い”の効能は私も聞いたことがありました。
私は笑い上戸ではあるけれど、怒り上戸でもあるから「福」や「病」が出たり入ったりでしょうか(^_^;)
お恥ずかしい、、、私は結構短気なんですよ。
子どももその辺敏感に感じていたのかもしれません。
恐らく疲れが出ちゃったんでしょうね。家庭で出しちゃまずいですね。反省・反省。
よ～し、職場で発散して家路につこう!!
防府は、大道に「笑い講」という行事（？）が
あるではないですか！
笑いは人類を救う！ですね
そうですね!!
そろそろお笑い講の時期のような気がする。
再会したときに、お互いの変貌ぶりに笑いそうですがwww