10/24(Tue)

6:30～
■矢作川堤防8.1km(右回り)×1
38'17"

　入りは5'15くらい。右足親指爪の左側がもげていてシューズに当たり出欠する。昨日の朝から気になっている。今朝は自然と庇ってしまうのか、右足底筋が突っ張った状態での走り。後半は突っ張りが和らいで少しペース回復。

計 8.1km