Fly into the next stage , never surrender !

～さらなる高みへ～

1/2(Fri)

2009-01-02 23:59:59 | TRAINING
夕飯後 58.8kg,15.0%
カーニバル後、特に年末年始で増加。

22:30～
8.1km×1
44'42"[5'31"/km]ゆっくり
脈拍16拍
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