あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2014-12-30 | 修行
ランニング

11.2㎞ 1.15 HRAV131拍

暖かい1日でしてたので、
社内の大掃除も大いに捗り、
夕方前に無難に終わりました。

その後横浜西口にて
忘年会があり、
其方も滞り無く
終了致しまして、
今年の会社の行事は
全て終わりました。

2時間の忘年で、
良い事も悪い事も
忘れましょうなんて、
虫の良い話はありませんが、
2時間後には散会、

散会時間も早かったので、
横浜からランニングで、
会社へ戻る事にしました。
まぁこれは予定通りの行動でしたが、、、

忘年ランニングにするか?
忘年ジョギングにするか?
何方でも良い訳で
取り敢えず、
移動行為は、走るを選択

足らずまいは、
会社近くの某公園の
ジョギングコースで補い
11㎞チョイで本日は終了です。

写真は湯河原旧道を行く「JOYトレイン」
久々の大人数で、前を引くに、
幾らか緊張しました。
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