本日の修行

ランニング　

12ｋｍ　1.12　HRAV141拍

盆休み中ですが、連日の猛暑でバテ気味です。
何をとち狂ったか、まだ日の高いうちに、
ランニングに行きました。
今月末の手賀沼ＴＡ対策？と言う訳では有りませんが、
猛暑の中のランニングに、多少慣れておく必要は有り、
また、今の自分はどのくらい走れるのかを、
把握ぐらいはしておこうと思い、
おバカな事と思いつつ走って見ました。
正直な所、こんなに走力が落ちているとは、、、
手賀沼は楽しめないかもです。

写真は、マンマ・パスタのランチセットのデザートで出た、
ロールケーキと梨のタルト。

実はもう一皿ありまして、

こちらはガトーショコラとチーズケーキです。
どちらもプロの仕事です、
何も言う事はございません、
ただただ美味しゅうございました。