本日の修行

パワーマックス

125W　40分　90rpm


連日の猛暑で、
いささかばて気味の
身体ですので、
水分補給＋ミネラルで
本日は何とか乗り切りました。

今週は六日間勤務ですので、
後半に備えて、
本日は退社後に
「ホノルル鍼灸整骨院」にて
疲労抜きの施術を受けました。

施術効果を上げるために
言い訳にて休養と言う事も、
頭の中を過りましたが、
昨日は言い訳でしたので、
本日は修行です。

若干古傷が痛むので
本日はパワーマックスを選択
低負荷で40分漕いで終了、
それなりに汗を掻いたので、
そこそこ気持ち良く終了です。

写真は遠くを見つめる’あるみまん’
（まきちゃんが撮ってくれた1枚、）