本日の修行

ランニング

16㎞　1.45　HRAV143拍

冬の嵐が去って、
午後からは陽射しも
出て来ました。
南の風も吹いて、
気温も上がりましたので、
久々に軽装での
ランニングです。

格好は軽装でしたが、
足取りは軽くとは行かずで、
限りなくジョギング
に近いランニングで
走り終わりましたが、
ダメージを感じずで
良かったです。

写真は「バレンタイン？羊羹」

高級品を頂いてしまいました、
「とらや」の羊羹は最高です、
雑味の無い甘さは、最高に美味しい！！