本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

135W　40分　80～100～80rpm

トレッドミル

5㎞　30分

8日間も休んだので、
筋肉疲労は有りません
本日も寒いので、
インドアですが、
ようやく修行再開です。

心拍の上昇と共に、
体温変化での咳込が、
多少有りましたが、
大事に至る事は無く、

この事はある程度の
予想はしていたので、
まずはパワーマックスで
様子を見ながら40分、

体調変化が有れば
此処で止める予定でしたが、
アップとダウンを含めて40分
まずは問題無くクリア、

奇跡的にトレッドミルの
空が有ったので、
咳き込ない速度で30分
久々の修行は、2種目70分と
初日にしては上出来でした。

写真は仕込み中の「富士宮焼きそば」の屋台、
元祖B級グルメですね、これはスタート前の1枚ですが、
フィニッシュの時間帯では長蛇の列でした。