久々の本日の修行

ランニング　16ｋｍ　1.23　HRAV　141拍

意外と雨は早くやって来ましたね。
修行再会の日に前途多難とは思いません、
雨の日は「日産スタジアム」の屋根付外周路、1ｋｍ×16周で16ｋｍ。
車椅子ランナーが6名回っていました。
彼らは、私と同じ時間で25周位してしまいます。
ん～早い！！

写真は昨日、テーブルにあったバースデーケーキ。
ろうそくの変わりにサンタの人形が、、、
意味が解りませんでしたが、美味しくいただきました。