ランニング 16km 1.23 HRAV 141拍
意外と雨は早くやって来ましたね。
修行再会の日に前途多難とは思いません、
雨の日は「日産スタジアム」の屋根付外周路、1km×16周で16km。
車椅子ランナーが6名回っていました。
彼らは、私と同じ時間で25周位してしまいます。
ん~早い!!
写真は昨日、テーブルにあったバースデーケーキ。
ろうそくの変わりにサンタの人形が、、、
意味が解りませんでしたが、美味しくいただきました。
意外と雨は早くやって来ましたね。
修行再会の日に前途多難とは思いません、
雨の日は「日産スタジアム」の屋根付外周路、1km×16周で16km。
車椅子ランナーが6名回っていました。
彼らは、私と同じ時間で25周位してしまいます。
ん~早い!!
写真は昨日、テーブルにあったバースデーケーキ。
ろうそくの変わりにサンタの人形が、、、
意味が解りませんでしたが、美味しくいただきました。
アルミさん、誕生日おめでとうございます。
私の分まで練習頑張ってください!