あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2013-03-14 | 修行
ランニング

10.2km 1.02 HRAV138拍


本日は退社時間が
微妙に遅れ、
施設の利用時間が
あまり取れずでしたので、
施設には寄らず
帰宅後にランニングです。

暖かった昨日とは違い
本日は寒の戻りか?
気温は低めでしたので、
走りだしはゆっくり目、
徐々に上げて行きましたが、
途中で頭打ちに、、、、、

結局はいつもより
遅いペースで終了、
足には優しかったですが、
どうも自分で考えているより
自分は低レベルのようです。

まぁ今更とは思いますが、
もう少し上がればとは
思った本日の修行でした。

写真は柳島交差点にて
スタンディングバランスで
信号待ちをするローディーさん
強風の中で、見事なスタンディングでした、、、、
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