本日の修行

トレッドミル

5.3㎞　40分

久々無料施設にて一走り、
利用時間が
1時間切ってましたので、
トレッドミルのみ、

此方のトレッドミルは、
時間制限は緩く、
基本30分ルールですが、
順番待ちの利用者が居なければ
30分以上可能です。

しかしながら、
速度制限が在りまして、
時速8㎞以上は出ません、、
今の私にはピッタリです！（苦笑）