本日の修行

ランニング　

11.3ｋｍ　1.02　HRAV135拍


午後からCTスキャンが有ったので、
半休を取り午後から病院へ行きました。
事前予約でしたので待ち時間は5分、
CTスキャンも5分で終了、
余りにも早くて何とも拍子抜けでしたが、
取りあえずこれで原因が分かれば、
これからの対策を講じる事も出来るので、
まずは結果待ち、まだまだ終わりでは有りません。

予定より早く終わったので
まだ日がある内にランニングへ行きました。
一応検査は終わったので、
セーブ気味の修行からは開放されました。
おかげで精神的にだけでも高揚して走りましたが、
実力の方は高揚状態にはならず、、、
殆ど何時もと変わらずで終了です。

写真は私と違って、スタートから全開のハジメ君！！
スイムからバイクへのトランジットラン（1.4ｋｍ）
背中の大きなリュックの中にはウエットスーツ、
ディバックを背負って走る選手は沢山いましたが
こんな大きなリュックはハジメ君だけでしたね～！！
おかげで脱いで詰め込む時間はダントツに速かったです。
スイムアップから追いかけて行ったのですが、
詰め込む所は撮れませんでしたから、、、、