あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日も言い訳

2013-10-31 | 言い訳
膝痛をかばう脚は、
脹脛痛を併発してしまい、
日中の作業にも支障を
きたしてしまいました。

こうなるともう
自分の手には負えないので、
少々早めに退社して
「ホノルル鍼灸整骨院」へ
治療に行きました。

患部に鍼を打って、
痛みを緩和してもらい、
マッサージ治療と施術を受け
痛みは半分位に緩和です。

その後久々に「ここち湯」へ
温浴治療でマッサージと
鍼治療の効果アップ?をねらい
帰宅後は何もせずで、
本日も言い訳と相成りました。

写真は「ハロウィン?チーズケーキ」
ハロウィン用のチーズケーキと言う訳ではありません、
下の敷物がハロウィン模様ですので、、、
ハロウィンをイベントにしたのは
我が国では何時頃からでしょう?
いつの間にかと言う感ですね、、、、
ケーキは温めて、スフレ状にしてから、美味しく頂きました。
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