ランニング
11.5km 1.10 HRAV144拍
明日は三浦マラソンです、
毎年設置するJOYテントの
支度などが有ったので、
午前中はそれに掛かり、
午後から軽く自転車に、、
と思っただけ、、、
実際は強風に負けて
自転車は乗らずで、
軽く?一走りして本日は終了、
取り敢えずは今月の走り始めで、
本日も修行成立、、
その後夕方から古い仲間達との
集まりが有ったので、
それに出席して先程帰宅、
と言う事で、明日は早いので、
これを投稿したらもう寝ます。
写真は昨年の三浦マラソンにて、
JOYメンバーの知り合い、友人達も
来てくれるたので、かなりの人数、
今年も沢山お出で下さい!!
11.5km 1.10 HRAV144拍
明日は三浦マラソンです、
毎年設置するJOYテントの
支度などが有ったので、
午前中はそれに掛かり、
午後から軽く自転車に、、
と思っただけ、、、
実際は強風に負けて
自転車は乗らずで、
軽く?一走りして本日は終了、
取り敢えずは今月の走り始めで、
本日も修行成立、、
その後夕方から古い仲間達との
集まりが有ったので、
それに出席して先程帰宅、
と言う事で、明日は早いので、
これを投稿したらもう寝ます。
写真は昨年の三浦マラソンにて、
JOYメンバーの知り合い、友人達も
来てくれるたので、かなりの人数、
今年も沢山お出で下さい!!
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