あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2013-03-05 | 修行
ランニング

11.5km 1.10 HRAV131拍

帰社後の残務処理に手間取り、
退社が遅れたので、
本日は施設には寄らずに、
帰宅後即ランニングです。

体調がイマイチなので、
かなりゆっくり目でスタート
昨日から風邪気味なので、
鼻づまりがあり、
途中で鼻呼吸が困難になり
酸欠気味になったので、
口を空けたままで
走りました。

何ともアホ面だったと
思いますが、
夜なのでさほど廻りを
気にする事も無いので、
そのまま走り切り
何ともアホ面のまま、
本日は終了です。

写真は風に棚びくJOYの旗!!

幟旗はこちら、、、、



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2 コメント

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Unknown (Phillips)
2013-03-06 04:34:16
好きなブログ
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Phillipsさん (あるみまん)
2013-03-06 23:44:19
好んで頂き、ありがとうです。
返信する

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