あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-05-06 | 修行
スイム

1000×1 イージーペース

600×1 パドルスイム ブイ使用

100×1 ダウン

合計 1700m 40分

スイムで背筋痛が解れない、、
イージーペースの1000mまでは、
良い感じでしたが、

パドルスイムの途中から、
違和感までは行きませんが、
何か変な感じがしたので、
パドルスイムは中止、

ダウンで100mを泳ぎ、
その後はパワーマックスも
トレッドミルもやらずに
本日は終了です、

写真は「トレック・マドン9」のハンドル周り、
ステム一体型のドロップバーとスピードメーター

ハイエンドバイクにしては、シンプル過ぎるくらいですが、
バー上部の薄さに、凄みを感じるのは私だけ???
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