あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-04-05 | 修行


パワーマックス

150W 40分 90rpm

ホノルル鍼灸整骨院へ行って来ました。
ホノルル院長のゴッドハンドで、
背筋痛患部を解してもらいまして、
最悪な状態からは脱しましたので、
パワーマックスを一漕ぎして、
本日は終了です。
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