ランニング5.3㎞ 40分 HRAV132拍本日も縄跳びでごまかそう？か、と、思いましたが、ごまかさないでランニング、膝サポーターをしなかったので、明日響いて来るか？どうか、少し心配、、、 . . . 本文を読む
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